Wakacyjny kurs mindfulness MBLC online
Wakacje, to często więcej czasu dla siebie – może masz ochotę skorzystać z “luźniejszego” czasu i zadbać o swój dobrostan z kursem mindfulnes MBLC online? Potrzebujemy odpoczywać, znajdować równowagę i …
Poranny kurs mindfulness
Nowa Grupa Poranny kurs mindfulness już od 1 lutego zajęcia we wtorki w godz. 9:00-11:00 8 grupowych spotkań kursu online, kameralna grupa, praca własna w domu, wsparcie certyfikowanej trenerki …
Polecenia kursu mindfulness MBLC w Uważalni
Końcówka roku to czas podsumowań, ale i planów i postanowień na Nowy Rok . Dziś chciałabym się podzielić kilkoma wpisami z ankiet po kursie Życia w oparciu o zasady …
Mindfulness ćwiczenie “mięśnia uważności”
Może myślisz, że mindfulness to tylko ćwiczenia medytacyjne? W rzeczywistości chodzi o coś więcej, ćwiczenia, medytacje są elementem, który pozwala nam trenować “mięsień uważności”, tak aby zastosować uważność w codzienności, …
wiosenny kurs mindfulness MBLC – już w maju!
Zapraszam na trening uważności, kurs mindfulness MBLC certyfikowany przez Mindfulness Association w kameralnej grupie. Dogodne wieczorne godziny Czemu ćwiczyć uważność w formie kursu? aby trening działał potrzeba systematycznej pracy i …
Uważność i życzliwość dwa skrzydła mindfulness MBLC
Uważność i Życzliwość to dwa skrzydłach, na których opiera się trening MBLC, a potem nasze uważne życie. Trening rozwija dwa aspekty: technikę – metody treningu uważności (jak uspokajać umysł, utrzymywać …
Wieczorny kurs w niedzielę – szansa dla zabieganych
Już niedługo zaczynamy kolejną edycję kursu uważności on-line – tym razem w weekendy, a właściwie na zakończenie weekendu – niedzielne wieczory w godzinach 19:00-21:00. Kameralna grupa, osiem spotkań z Twojego …
Poranny kurs MBLC on-line
Zapraszam na trening uważności, certyfikowany kurs mindfulness MBLC w kameralnej grupie. Poranne godziny, przed pracą 🙂 Czemu ćwiczyć uważność w formie kursu? Bo, aby trening działał potrzeba systematycznej pracy i …
Zajęcia kursu mindfulness MBLC online
Dziś zaczęła swoją uważną podróż grupa uczestniczek wieczornego kursu mindfulness MBLC. Cieszę się, że będę Ci mogła towarzyszyć w odkrywaniu uważności i tego jak bardzo może stać się naszym sposobem …
Kurs mindfulness MBLC – gratulacje dla absolwentek i absolwentów
W zeszłym tygodniu kolejna fantastyczna grupa zakończyła ośmiotygodniowy kurs Życia w oparciu o Uważność – mindfulness MBLC on-line. Mimo różnych miast, w których byliśmy, każdy ze swojego domu to więź …