Cieszę się, że internetowe ścieżki doprowadziły Cię do miejsca, które nazwałam Uważalnia. Nazywam się Dorota Piasecka i jestem certyfikowanym nauczycielem mindfulness MBLC, czyli Życia w Oparciu o Uważność oraz w …
💜 zaprosiłaś/eś uważność do codziennego życia i jesteś po kursie mindfulness?💜 chcesz pogłębić praktykę i głębiej popracować ze swoim nastawieniem i wzmocnić motywację?💜 zaprosić więcej życzliwości i współczucia do codziennego …
Zapraszam na trening uważności, certyfikowany kurs mindfulness MBLC w kameralnej grupie. Poranne godziny, przed pracą 🙂 Czemu ćwiczyć uważność w formie kursu? Bo, aby trening działał potrzeba systematycznej pracy i …
Dziś zaczęła swoją uważną podróż grupa uczestniczek wieczornego kursu mindfulness MBLC. Cieszę się, że będę Ci mogła towarzyszyć w odkrywaniu uważności i tego jak bardzo może stać się naszym sposobem …
Warsztat wprowadzający do uważności – mindfulness 5 sierpnia!
Co było największym odkryciem podczas kursu mindfulness MBLC? Zauważyłem świat wokół siebie którego dotąd nie widziałem. Tworzyliśmy fajną grupę przypadkowych ludzi. Bardzo miła barwa głosu prowadzącej na nagraniach do domowej …
Już 2 września zaczynamy cykl spotkań kursu Życie w oparciu o Uważność – mindfulness MBLC. Spotkania on-line, w każdą środę na platformie Zoom w godzinach 19:00-21:00 Jeśli zastanawiasz się, jak …
🌸 Zadbaj o swój dobrostan, poszukaj spokoju w głowie, wycisz się i odpocznij. Zapraszam na godzinny warsztat, w którym znajdziesz czas dla siebie, wystarczy wygodne, spokojne miejsce w domu, zaparz sobie kubek herbaty …
W zeszłym tygodniu kolejna fantastyczna grupa zakończyła ośmiotygodniowy kurs Życia w oparciu o Uważność – mindfulness MBLC on-line. Mimo różnych miast, w których byliśmy, każdy ze swojego domu to więź …
Uważny ruch to jedna z praktyk uważności, która szczególnie mi służy. Dziś spędziłam kilka godzin na uważnym chodzeniu w moich ukochanych Tatrach, w ciszy, sama wśród przyrody, z dźwiękami, zapachami, …
Kolejny etap szkolenia nauczycielskiego w Mindfulness Association dopełnia się. W sobotę 27 czerwca 2020 r. uzyskałam możliwość prowadzenia dla Was nowych kursów Życia w oparciu o Współczucie (kurs compassion CBLC). …