Cieszę się, że internetowe ścieżki doprowadziły Cię do miejsca, które nazwałam Uważalnia. Miło Cię poznać, nazywam się Dorota Hendler dawniej Piasecka i jestem certyfikowaną nauczycielką uważności i współczucia, certyfikowaną przez …
Kolejny rok w nauczaniu uważności i współczucia dla dorosłych i młodzieży z certyfikacją przede mną. To logo zobowiązuje i jestem dumna, że mogę je prezentować i być częścią społeczności Uważność …
Zapraszam serdecznie na warsztaty tematyczne dla absolwentów kursów uważności- warsztaty – pomagające wzmacniać i pogłębiać praktykę mindfulness i compassion. A jednocześnie to dobry czas wyciszenie dla duszy i ciała. …
Akceptacja: “Uświadamianie sobie, tego co się dzieje, kiedy się dzieje, bez preferencji” to definicja uważności, którą poznajemy przez praktyczne doświadczenie w kursie życia opartego na uważności (podręcznik kursu Choden, H. …
Kurs mindfulness online na Zoom w poniedziałkowe wieczory – zadbaj o siebie z uważnością
Czym jest współczucie i po co je rozwijać pogłębiając praktykę mindfulness? Bezpłatna sesja wprowadzająca do kursu CBLC Zapraszam do wspólnej praktyki, jeśli jesteś już Absolwentką czy Absolwentem dowolnego kursu uważności …
Życzliwość także dla siebie czemu jest tak ważna praktyce uważności? “Bez życzliwości uważność mogłaby być kolejnym sposobem na dawanie sobie w kość” – Rob Nairn Więcej czemu rozwijać życzliwość równocześnie …
Nowy rok, zawsze zaprasza do refleksji, gdzie jestem, czego potrzebuję, co mnie wzmacnia, co mnie osłabia. 7 lat temu zaczęłam dzielić się uważnością z innymi, jako certyfikowana trenerka mindfulness to …
Kurs mindfulness – kurs życia opartego na uważności, co zawiera: Spotkania w grupie na Zoom osiem spotkań w grupie raz w tygodniu, każde trwa dwie godziny. Miejsce to platforma do …
Kurs dla osób po 8 tyg kursie mindfulness, jak wzmacniać zasoby psychiczne sprowadzając współczucie ze wzniosłej idei do realnych narzędzi dbania o dobrostan
Kurs mindfulness online na Zoom w poniedziałkowe wieczory – zadbaj o siebie z uważnością
