fbpx
Przeskocz do treści
Uważalnia
Menu
  • Kursy mindfulness i compassion
    • O metodzie mindfulness MBLC
    • Kurs Mindfulness – Uważności MBLC – spotkania on-line
    • Kurs Compassion – Współczucia CBLC – spotkania on-line
    • Rodzicielstwo z uważnością i współczuciem kurs dla rodziców (MPC)
    • Kurs mindfulness dla młodzieży MBLC-YA
  • Dla rodziców
  • Dla nastolatków
  • Sesje indywidualne
  • Wydarzenia
    • Spokojna głowa – praktyka uważności (mindfulness) na stres
    • Warsztaty dla Absolwentów
    • Rodzicielstwo z uważnością i współczuciem kurs dla rodziców (MPC)
    • Kurs Compassion CBLC – II etap kursu mindfulness online
    • Warsztat wprowadzający do uważności – mindfulness
    • Kalendarz
  • Blog
    • Uważność – informacje
    • Mity o uważności
    • Inspiracje do praktyki
    • O Uważalni
  • O mnie
    • Kontakt
      • Polityka prywatności

Miło Cię widzieć, czyli co znajdziesz w Uważalni

Uważność - informacje

Miło Cię widzieć, czyli co znajdziesz w Uważalni

      Cieszę się, że internetowe ścieżki doprowadziły Cię do miejsca, które nazwałam Uważalnia. Miło Cię poznać, nazywam się Dorota Piasecka i jestem certyfikowaną nauczycielką uważności i współczucia, tutorką …

Inspiracje do praktyki / Wydarzenia

Ogólnopolskie Dni Uważności 2023 w Uważalni

Zbliżają się Ogólnopolskie Dni Uważności 2023 – zapraszam serdecznie na trzy wydarzenia w Uważalnia wtorek 7 lutego o 18:00 – webinar “Co możesz zyskać dzięki uważności?” Dla wszystkich zabieganych, zestresowanych, …

Kursy MBLC / Wydarzenia

Kurs uważności dla młodzieży/nastolatków MBLC-YA wiosenny online

Zapraszam na kurs uważnego życia, szkolenie mindfulness dla nastolatków i młodzieży grupa wiekowa 6-8 klasa.   Kurs życia opartego na zasadach Uważności dla młodzieży (ang. skrót MBLC-YA) to 10-tygodniowy program …

Kursy MBLC / Wydarzenia

Zimowy kurs Życia opartego na uważności 8 tyg kurs mindfulness MBLC

Kiedy tak dużo się dzieje i nasz system zagrożeniowy jest mocno pobudzony potrzebujemy znajdować równowagę i ukojenie, uważnie i życzliwie dbać o siebie. To już ostatni moment na zapisy na …

Wydarzenia

Jak wzmacniać uważność i współczucie? Kontynuacja szkolenia mindfulness – compassion CBLC

Otwarte spotkanie wprowadzające compassion – przed kursem Życia w oparciu o współczucie (9 tyg kurs compassion CBLC) 18 stycznia o 19:00 Podczas spotkania: dowiesz się czym jest współczucie (compassion), jak …

Kursy Compassion / Współczucie / Wydarzenia

Kontynuacja treningu mindfulness – kurs życia opartego o współczucie 9 tyg kurs compassion CBLC – styczeń 2023

jesteś po 8 tyg kursie mindfulness? praktyka uważności Cię wspiera? chcesz ją pogłębić o współczucie i kontynuować szkolenie mindfulness? znowu popraktykować w grupie i z nauczycielem? to mamy dla Ciebie …

Kursy MBLC / Wydarzenia

Warsztaty dla absolwentów mindfulness

Zapraszam Cię serdecznie na 2 godzinne warsztaty – pomagające wzmacniać i pogłębiać praktykę mindfulness i compassion. A jednocześnie to dobry czas wyciszenie dla duszy i ciała. Spotykamy się w Twoim …

Inspiracje do praktyki / Wydarzenia

Otwarta praktyka mindfulness i compassion (online)

🌸 Zadbaj o swój dobrostan, poszukaj spokoju w głowie, wycisz się i odpocznij. Zapraszam na cotygodniowe zajęcia – otwartą praktyke mindfulness. Znajdż czas dla siebie , wystarczy wygodne, spokojne miejsce w domu,  zaparz …

Inspiracje do praktyki / Współczucie / Wydarzenia

Jak dbać o siebie i jak w tym pomaga samowspółczucie

Inspirowane najnowszą książką Kristin Neff “Waleczne samowspółczucie” postanowiłyśmy stworzyć bezpieczną i wspierającą przestrzeń dla kobiet. Właśnie nam kobietom potrzeba czasu na wewnętrzne rozkwitanie, zadbanie o swój dobrostan rozwijanie uważności i …

Kursy MBLC / Uważność - informacje

Do kogo adresowany jest kurs życia w oparciu o uważność mindfulness MBLC?

Kurs mindfulness MBLC, czyli życia w oparciu o zasady uważności, adresowany jest do wszystkich osób szukających sposobów na lepsze radzenie sobie z realiami codziennego zabieganego życia, nie jest wymagane wcześniejsze …

Mindfulness MBLC
Inspiracje do praktyki / Mindfulness online

Chwila zatrzymania – praktyka mindfulness

Zapraszam na chwile praktyki – nagranie – transmisja z zajęć Spokojna głowa. Kolejna praktyka co tydzień w grupie Uważalnia grupa Mindfulness, możesz też dołączyć do spotkań na żywo na Zoom. …

Nawigacja po wpisach

Starsze wpisy

Certyfikowana Nauczycielka mindfulness MBLC , compassion CBLC

Konsultacja

Zimowe kursy mindfulness

Grupa Uważalnia

Uważalnia

Facebook

Dorota Piasecka

Ostatnie wpisy

  • Ogólnopolskie Dni Uważności 2023 w Uważalni
  • Kurs uważności dla młodzieży/nastolatków MBLC-YA wiosenny online
  • Zimowy kurs Życia opartego na uważności 8 tyg kurs mindfulness MBLC
  • Jak wzmacniać uważność i współczucie? Kontynuacja szkolenia mindfulness – compassion CBLC
  • Kontynuacja treningu mindfulness – kurs życia opartego o współczucie 9 tyg kurs compassion CBLC – styczeń 2023

Kategorie

  • Inspiracje do praktyki
  • Kursy Compassion
  • Kursy MBLC
  • Mindfulness online
  • Mity o uważności
  • Uważność – informacje
  • Współczucie
  • Wydarzenia
Prawa autorskie © 2023 Uważalnia – OnePress motyw wg FameThemes
Ta strona używa plików cookies.Akceptuję Czytaj więcej
Privacy & Cookies Policy

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary
Always Enabled
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Non-necessary
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
SAVE & ACCEPT