Cieszę się, że internetowe ścieżki doprowadziły Cię do miejsca, które nazwałam Uważalnia. Nazywam się Dorota Piasecka i jestem certyfikowanym nauczycielem mindfulness MBLC, czyli Życia w Oparciu o Uważność oraz w …
Uważny ruch to jedna z praktyk uważności, która szczególnie mi służy. Dziś spędziłam kilka godzin na uważnym chodzeniu w moich ukochanych Tatrach, w ciszy, sama wśród przyrody, z dźwiękami, zapachami, …
Kolejny etap szkolenia nauczycielskiego w Mindfulness Association dopełnia się. W sobotę 27 czerwca 2020 r. uzyskałam możliwość prowadzenia dla Was nowych kursów Życia w oparciu o Współczucie (kurs compassion CBLC). …
🌸 Zadbaj o swój dobrostan, poszukaj spokoju w głowie, wycisz się i odpocznij. Zapraszam na godzinny warsztat, w którym znajdziesz czas dla siebie, wystarczy wygodne, spokojne miejsce w domu, zaparz sobie kubek herbaty …
Wspólna praktyka i możliwość spotkania bez wychodzenia z domu, on-line na żywo przez platformę do wideokonferencji Zoom z możliwością rozmowy na żywo, dzielenia się. Miło Cię będzie widzieć. Zapraszam szczególnie …
Zapraszam serdecznie na pięciogodzinne zanurzenia w praktyce mindfulness, wyciszenie dla duszy i ciała. Wykorzystamy platformę Zoom, ale nie martwcie się, nie będziemy cały czas siedzieć przed ekranem 🙂 🌱 …
Dziś kolejna grupa wspaniałych kobiet ruszyła w swoją uważną podróż. Dziękuję za spotkanie i motywację do wspólnej praktyki. Doświadczanie umysłu początkującego – wspaniale doświadczać tej lekkości, otwartości jaki on daje. …
Zapraszam na wieczorny trening uważności bez wychodzenia z domu – kurs MBLC on-line od 18 czerwca . Przed zapisaniem się zapraszam na bezpłatne konsultacje, które pomogą Ci podjąć decyję i …
Zapraszam na poranny trening uważności kurs MBLC on-line od 9 czerwca i na bezpłatne konsultacje. Dowiedz się więcej o treningu Spotkanie otwarte już w tą sobotę
🍀 Szukasz sposobów na lepsze radzenie sobie ze stresem, natłokiem myśli. Czujesz, że chciałabyś/chciałbyś zacząć żyć inaczej? Zapraszam Cię na warsztat wprowadzający do treningu uważności – Mindfulness MBLC.Może właśnie teraz …
Dziś Dzień Dziecka. Umysł początkującego. On mi się tak bardzo kojarzy z umysłem dziecka, z radosnym i otwartym odkrywaniem, doświadczaniem. Podobnie życzliwość dla siebie, małe dzieci ich brak samokrytyki, tulenie …