rozpocznij jesień z uważnością i życzliwością – jesienny kurs mindfulness 8 tygodniowy kurs Życia opartego na uważności nowe edycje już we wrześniu! Jak zadbać o siebie i zwiększyć odporność psychiczną, być …
Kurs mindfulness – Życia opartego na uważności MBLC – na czym polega i co właściwie daje? Podczas kursu mindfulness rozwijamy uważność i życzliwość. Zdobywamy narzędzia i umiejętności pomagające lepiej stawiać …
Trwają zapisy do wakacyjnej grupy 8 tygodniowego kursu Życia w oparciu o uważność (mindfulness MBLC), który odbywać się będzie w formule raz na 2 tygodnie. Jak uważnie spędzić wakacje, wykorzystać …
W filmie zapraszam do sprawdzenia jak to jest z tą uważnością – mindfulness, doświadczenia i zauważania tego co sie wydarza, kiedy się wydarza, bez oceniania. Najbliższa okazja, aby …
Kolejny rok w nauczaniu uważności i współczucia dla dorosłych i młodzieży z certyfikacją przede mną. To logo zobowiązuje i jestem dumna, że mogę je prezentować i być częścią społeczności Uważność …
Wiosna, zmiany, wszystko rozkwita, może to teraz dobry czas dla Ciebie aby spróbować treningu uważności? Jak zadbać o siebie i zwiększyć odporność psychiczną, być mniej podatnym na stres, wyciszyć gonitwę myśli, poprawić …
Może to teraz dobry czas dla Ciebie aby spróbować treningu uważności? Jak zadbać o siebie i zwiększyć odporność psychiczną, być mniej podatnym na stres, wyciszyć gonitwę myśli, poprawić koncentrację i uwagę? Jak …
Może to teraz dobry czas dla Ciebie aby spróbować treningu uważności? Zrealizować noworoczne postanowienia? Jak zadbać o siebie i zwiększyć odporność psychiczną, być mniej podatnym na stres, wyciszyć gonitwę myśli, poprawić koncentrację …
Na koniec kursu Życia opartego na uważności dla młodzieży (MBLC-YA) nastoletni uczestnicy, mogą napisać co dał im kurs czego się nauczyli, co ich zainspirowało. Zawsze jestem wzruszona czytając: “Jak pracować …
Trwają zapisy do wieczornej grupy 8 tygodniowego kursu Życia opartego na uważności (mindfulness MBLC) Może to właśnie dobry moment dla Ciebie, aby zaprosić do swojego życia uważność i życzliwość? Może …
