Przestrzeń na oddech
Zmiana trybu z działania na bycie, zmiany automatycznej reakcji na świadomą odpowiedź – zobacz jakie to będzie dla Ciebie nagranie: Opis tej podręcznej praktyki 1 krok: Zatrzymanie, obecność Zauważenia co …
Życie oparte na uważności 8 tyg kurs mindfulness MBLC – zapisy w toku
Nowa edycja kurs mindfulness 8 tygodniowy kurs Życia opartego na uważności zaczynamy jeszcze w tym roku od 9 grudnia . Kolejna edycja w styczniu (od 16 stycznia spotkania w czwartki) …
Jesienne kursy mindfulness online poranny i wieczorny
jesień z uważnością i życzliwością – jesienny kurs mindfulness 8 tygodniowy kurs Życia opartego na uważności nowe edycje już listopadzie! Jak zadbać o siebie i zwiększyć odporność psychiczną, być mniej podatnym …
Kurs mindfulness wakacyjny 2024 online
Trwają zapisy do wakacyjnej grupy 8 tygodniowego kursu Życia w oparciu o uważność (mindfulness MBLC), który odbywać się będzie w formule raz na 2 tygodnie. Jak uważnie spędzić wakacje, wykorzystać …
Wiosenny kurs mindfulness online poranny i wieczorny
Wiosna, zmiany, wszystko rozkwita, może to teraz dobry czas dla Ciebie aby spróbować treningu uważności? Jak zadbać o siebie i zwiększyć odporność psychiczną, być mniej podatnym na stres, wyciszyć gonitwę myśli, poprawić …
Zimowy kurs mindfulness online poranny i wieczorny
Może to teraz dobry czas dla Ciebie aby spróbować treningu uważności? Jak zadbać o siebie i zwiększyć odporność psychiczną, być mniej podatnym na stres, wyciszyć gonitwę myśli, poprawić koncentrację i uwagę? Jak …
Noworoczna praktyka uważności i życzenia
I tak mamy Nowy Rok. Warto go zacząć z uważnością, dziś noworocznie 1 stycznia o 20.15 zapraszam Cię na otwartą praktykę mindfulness i compassion. Osoby zapisane dostały już link, a …
Noworoczny kurs mindfulness online
Może to teraz dobry czas dla Ciebie aby spróbować treningu uważności? Zrealizować noworoczne postanowienia? Jak zadbać o siebie i zwiększyć odporność psychiczną, być mniej podatnym na stres, wyciszyć gonitwę myśli, poprawić koncentrację …
Kurs mindfulness dla młodzieży – Życie oparte na uważności (MBLC YA)
Na koniec kursu Życia opartego na uważności dla młodzieży (MBLC-YA) nastoletni uczestnicy, mogą napisać co dał im kurs czego się nauczyli, co ich zainspirowało. Zawsze jestem wzruszona czytając: “Jak pracować …
Jesienny kurs mindfulness online
Trwają zapisy do wieczornej grupy 8 tygodniowego kursu Życia opartego na uważności (mindfulness MBLC) Może to właśnie dobry moment dla Ciebie, aby zaprosić do swojego życia uważność i życzliwość? Może …