fbpx
Przeskocz do treści

Uważalnia

Menu
  • Kursy mindfulness i compassion
    • O metodzie mindfulness MBLC
    • Kurs Mindfulness – Uważności MBLC – spotkania on-line
    • Kurs Compassion – Współczucia CBLC – spotkania on-line
    • Kurs mindfulness dla młodzieży MBLC-YA
  • Dla nastolatków
  • Sesje indywidualne
  • Wydarzenia
    • Spokojna głowa – praktyka uważności (mindfulness) na stres
    • Warsztaty dla Absolwentów
    • Kurs mindfulness MBLC – spotkania online
    • Kurs Compassion CBLC – II etap kursu mindfulness online
    • Warsztat wprowadzający do uważności – mindfulness
    • Kalendarz
  • Blog
    • Uważność – informacje
    • Mity o uważności
    • Inspiracje do praktyki
    • O Uważalni
  • O mnie
    • Kontakt
      • Polityka prywatności

Kategoria: Mindfulness online

Kursy MBLC / Mindfulness online

Wakacyjny kurs mindfulness MBLC online

Wakacje, to często więcej czasu dla siebie – może masz ochotę skorzystać z “luźniejszego” czasu i zadbać o swój dobrostan z kursem mindfulnes MBLC online? Potrzebujemy  odpoczywać, znajdować równowagę i …

Kursy MBLC / Mindfulness online

Wiosenny kurs mindfulness MBLC online

Kiedy tak dużo się dzieje i nasz system zagrożeniowy jest mocno pobudzony potrzebujemy znajdować równowagę i ukojenie, uważnie i życzliwie dbać o siebie. To już ostatni moment na zapisy na …

Mindfulness MBLC
Inspiracje do praktyki / Mindfulness online

Chwila zatrzymania – praktyka mindfulness

Zapraszam na chwile praktyki – nagranie – transmisja z zajęć Spokojna głowa. Kolejna praktyka co tydzień w grupie Uważalnia grupa Mindfulness, możesz też dołączyć do spotkań na żywo na Zoom. …

Inspiracje do praktyki / Mindfulness online / Wydarzenia

Ogólnopolskie Dni Uważności 2022 – Otwarta praktyka uważności i życzliwości

Jak co roku włączamy się w Ogólnopolskie Dni Uważności i zapraszamy na bezpłatne, otwarte wydarzenia 8 lutego o 19:00 zapraszam na spotkanie Otwarta praktyka uważności i życzliwości Otwarte Dni Uważności …

Kursy MBLC / Mindfulness online

Podaruj dbanie o dobrostan – uważne prezenty

A może szukasz prezentu dla siebie samej/siebie samego? A może dla bliskiej osoby? A jak by tak podarować osiem tygodni dbania o swój dobrostan? Zapraszam do skorzystania z bonów prezentowych …

Inspiracje do praktyki / Mindfulness online

Praktyka mindfulness z oddechem

Zapraszam Cię do wspólnej praktyki uważności  (mindfulness) z oddechem Zawsze możesz się zatrzymać, tym bardziej jak myślisz, że w wirze obowiązków nie masz na to czasu. Jeśli masz ochotę dowiedzieć …

Mindfulness online / Mity o uważności

Po prostu bądź tu i teraz, świadoma zmiana biegu

Kontynując nasz cykl mity o uważności i rozwijając temat czym jest tryb działania a czym tryb bycia zapraszam Cię na krótką chwilę zatrzymania – może właśnie teraz – usiądź wygodnie …

Inspiracje do praktyki / Mindfulness online

Pielęgnowanie życzliwości

Chwila na praktykę życzliwości – warto zauważać drobne gesty życzliwości – podczas treningu mindfulness rozwijamy uważność i życzliwość, zapraszam na chwilę praktyki  Możesz też zapisać się na bepzłatną indywiidualną konsultację …

Kursy Compassion / Mindfulness online / Współczucie

Mindfulness MBLC dla absolwentów kursów uważności – wprowadzenie do compassion

Jeśli ukończyłaś/eś już 8 tygodniowy kurs uważności MBSR, MBCT, Breathworks i chcesz wzbogacić swoją praktykę i poznać zasady Życia w oparciu o uważność – mindfulness MBLC – to ten cykl …

Mindfulness online / Wydarzenia

Wakacyjne spotkania z mindfulness online

Wakacyjne spotkania z mindfulness zapraszam Cię na cykl zajęć w kameralnej grupie na Zoom. To świetna okazja, aby podoświadczać, poćwiczyć i spróbować jak możesz żyć z uważnością, co daje, jak …

Nawigacja po wpisach

Starsze wpisy

Kursy mindfulness MBLC online

Konsultacja

Wyjazd z mindfulness

Dorota Piasecka

Grupa Uważalnia

Uważalnia

Facebook

Ostatnie wpisy

  • Wakacyjny kurs mindfulness MBLC online
  • Jak dbać o siebie i jak w tym pomaga samowspółczucie
  • Odosobnienie medytacyjne z uważnością i współczuciem w kobiecym gronie “Rozkwitanie w ciszy”
  • Warsztaty mindfulness – Poszukaj spokoju – Nasza Pracownia
  • Kontynuacja treningu mindfulness – compassion CBLC – wrzesień 2022

Kategorie

  • Inspiracje do praktyki
  • Kursy Compassion
  • Kursy MBLC
  • Mindfulness online
  • Mity o uważności
  • Uważność – informacje
  • Współczucie
  • Wydarzenia
Prawa autorskie © 2022 Uważalnia – OnePress motyw wg FameThemes
Ta strona używa plików cookies.Akceptuję Czytaj więcej
Privacy & Cookies Policy
Necessary Always Enabled