Kurs mindfulness wakacyjny życie oparte na uważności MBLC online
Kurs mindfulness online na Zoom w wakacje – zadbaj o siebie z uważnością
Kurs mindfulness poranny życie oparte na uważności MBLC online
Kurs mindfulness online na Zoom w piątkowe poranki- zadbaj o siebie z uważnością
Warsztaty dla absolwentów mindfulness
Zapraszam serdecznie na warsztaty tematyczne dla absolwentów kursów uważności- warsztaty – pomagające wzmacniać i pogłębiać praktykę mindfulness i compassion. Spoczywając – powrót do oparcia 17 maja w godz. 18-20 …
Rodzicielstwo z uważnością i współczuciem – daj najlepszy prezent sobie i swojemu dziecku
Droga Mamo, Drogi Tato, zapraszam Cię do świata świadomego i uważnego rodzicielstwa Warto zacząć o zadbanie o siebie i swoje lepsze radzenie sobie ze stresem i samoregulację. Pozwolić sobie na …
Warsztaty dla absolwentów mindfulness
Zapraszam serdecznie na warsztaty tematyczne dla absolwentów kursów uważności- warsztaty – pomagające wzmacniać i pogłębiać praktykę mindfulness i compassion. A jednocześnie to dobry czas wyciszenie dla duszy i ciała. …
Życzliwość – czym jest, jak rozwijać i czemu jest tak ważna w treningu mindfulness
Czym jest własciwie życzliwość, która leży w sercu treningów uważności (mindfulness MBLC). “Życzliwość to szczere życzenie szczęścia i dobrostanu, dla nas samych i dla innych” To jedna z definicji z …
Czym jest współczucie i po co je rozwijać pogłębiając praktykę mindfulness? Bezpłatna sesja wprowadzająca do kursu CBLC
Czym jest współczucie i po co je rozwijać pogłębiając praktykę mindfulness? Bezpłatna sesja wprowadzająca do kursu CBLC Zapraszam do wspólnej praktyki, jeśli jesteś już Absolwentką czy Absolwentem dowolnego kursu uważności …
Kontynuacja treningu mindfulness – kurs życia opartego na współczuciu 8 tygodniowy kurs compassion CBLC – online
Kurs dla osób po 8 tyg kursie mindfulness, jak wzmacniać zasoby psychiczne sprowadzając współczucie ze wzniosłej idei do realnych narzędzi dbania o dobrostan
Świąteczna praktyka na Zoom
przedświąteczny czas bywa zabiegany, szykujemy, domykamy, spieszymy się. Szykujemy prezenty 🙂 Ja dziś mam dla Ciebie specjalny prezent – znajdź Czas dla Siebie, zrób sobie prezent . Specjalna świąteczna praktyka – …
Zadbaj o siebie z uważnością – bezpłatny webinar -zobacz jak uważność może Cię wspierać w codziennym życiu
Jak zadbać o siebie dzięki uważności, jak trening mindfulness może realnie wspierać w budowaniu dobrostanu w codziennym życiu” Skupimy się na doświadczaniu uważności, ale będzie też trochę wprowadzenia i sesja …