Spontanicznie i z potrzeby serca, a tak lubię najbardziej, zapraszam Cię serdecznie na czerwcowy wyjazd u progu lata i w czasie kiedy noce są najkrótsze w roku, do miejsca, w …
W filmie zapraszam do sprawdzenia jak to jest z tą uważnością – mindfulness, doświadczenia i zauważania tego co sie wydarza, kiedy się wydarza, bez oceniania. Najbliższa okazja, aby …
Bycie rodzicem to oprócz radości, miłości i dumy także codzienne zmaganie ze stresem, lękiem, obawami. Krytyczne głosy czy jestem dobrą Mamą, dobrym Tatą, emocje, które często biorą górę. Czasami błędne …
Zapraszam Cię serdecznie na 2 godzinne warsztaty – pomagające wzmacniać i pogłębiać praktykę mindfulness i compassion. A jednocześnie to dobry czas wyciszenie dla duszy i ciała. Spotykamy się w Twoim …
Dla kogo przeznaczony jest kurs compassion CBLC: jesteś po 8 tyg kursie mindfulness? praktyka uważności Cię wspiera? chcesz ją pogłębić o współczucie (compassion) i kontynuować szkolenie mindfulness? znowu popraktykować …
w ramach Ogólnopolskie Dni Uważności 2023 – zapraszam serdecznie na bezpłatny webinar “Jak uważnie, ze spokojem i sercem wzmacniać siebie jako rodzica“ niedziela 12 lutego o 18:00 – webinar dla …
Zbliżają się Ogólnopolskie Dni Uważności 2023 – zapraszam serdecznie na trzy wydarzenia w Uważalnia wtorek 7 lutego o 18:00 – webinar “Co możesz zyskać dzięki uważności?” Dla wszystkich zabieganych, zestresowanych, …
Zapraszam na kurs uważnego życia, szkolenie mindfulness dla nastolatków i młodzieży grupa wiekowa 6-8 klasa. Kurs życia opartego na zasadach Uważności dla młodzieży (ang. skrót MBLC-YA) to 10-tygodniowy program …
Kiedy tak dużo się dzieje i nasz system zagrożeniowy jest mocno pobudzony potrzebujemy znajdować równowagę i ukojenie, uważnie i życzliwie dbać o siebie. To już ostatni moment na zapisy na …
jesteś po 8 tyg kursie mindfulness? praktyka uważności Cię wspiera? chcesz ją pogłębić o współczucie i kontynuować szkolenie mindfulness? znowu popraktykować w grupie i z nauczycielem? to mamy dla Ciebie …
