Już w czwartek wyjazd dla kobiet jesienne wyciszenie
„Aby poprawić nastrój, nie trzeba oszukiwać samych siebie” K. Neff – to jedna z inspiracji na najbliższy wyjazd. A już odliczam dni, do naszego spotkania dla kobiet w Noym Kawkowie. …
Wyjazd dla kobiet – jesienne wyciszenie – mindfulness i compassion
🧘♀ Zapraszam Cię serdecznie na warsztaty medytacji uważności i współczucia oraz dbania o dobrostan wg psychologii pozytywnej dedykowane dla kobiet – w urokliwym miejscu na Warmii. 🧘♀ Czwartek- niedziela 16-19 września wspólny wyjazd z medytacją …
Mindfulness MBLC dla absolwentów kursów uważności – wprowadzenie do compassion
Jeśli ukończyłaś/eś już 8 tygodniowy kurs uważności MBSR, MBCT, Breathworks i chcesz wzbogacić swoją praktykę i poznać zasady Życia w oparciu o uważność – mindfulness MBLC – to ten cykl …
Na wiosenny czas – praktyka chłonięcia dobra
Zapraszam Cię na chwilę wspólnej praktyki, z zauważaniem dobrych momentów w naszym codziennym życiu. Wiosennie, z życzliwością. Dlaczego to jest ważne? W naszych umysłach mamy jak pisze Rick Hanson rzep …
Jak rozwijać uważność i życzliwość – II etap szkolenia mindfulness – spotkanie wprowadzające Compassion CBLC
zaprosiłaś/eś uważność do codziennego życia i jesteś po kursie mindfulness? chcesz pogłębić praktykę i głębiej popracować ze swoim nastawieniem i wzmocnić motywację? zaprosić więcej życzliwości i współczucia do codziennego życia? …
II etap szkolenia mindfulness kurs compassion już w styczniu
Nowa edycja II etapu szkolenia mindfulness – kurs współczucia od 13 stycznia. 9 spotkań kursu Życie w oparciu o współczucie – środy 19:00 21:15 online na platformie Zoom. Pogłębienie i …