Jak co roku włączamy się w Ogólnopolskie Dni Uważności i zapraszamy na bezpłatne, otwarte wydarzenia
Już 9 lutego o 19:00 razem z Ewą Orłowską
zapraszamy na spotkanie
Jak rozwijać uważność i współczucie? Wprowadzenie do compassion CBLC
Co w planie spotkania?
– dowiesz się czym jest współczucie (compassion), jak rozwijać, jak pomaga budować wewnętrzne zasoby i odporność psychiczną,
– doświadczysz praktyk współczucia, które są rozwinięciem i bazują na praktykach uważności
– opowiemy więcej o programie kursu Życie w oparciu o współczucie Compassion CBLC.
– będzie okazja by zadać pytania
– doświadczysz praktyk współczucia, które są rozwinięciem i bazują na praktykach uważności
– opowiemy więcej o programie kursu Życie w oparciu o współczucie Compassion CBLC.
– będzie okazja by zadać pytania
W spotkaniu weźmiesz udział z domu, online na Zoom
Miło Cię będzie gościć 
Zapraszamy
Ewa Orłowska – nauczycielka uważności (mindfulness MBLC i MBSR) oraz współczucia (compassion CBLC), superwizorka, trenerka i mediatorka. nauczycielka certyfikowana przez Mindfulness Association Polska oraz The Institute for Mindfulness-Based Approaches w Niemczech. Ma uprawnienia superwizora brytyjskiego Mindfulness Association
Dorota Piasecka – nauczycielka – trenerka kursów życia w oparciu o uważność MBLC (Mindfulness Based Living Course), certyfikowany przez Mindfulness Association nauczycielka kursów compassion CBLC
Badania naukowe pokazują wiele pozytywnych efektów u osób praktykujących współczucie jak: lepsze samopoczucie, czy zmniejszenie depresyjności. Nauczycielom praktyki współczucia pomogły poczuć się pewniej i doznawać w pracy więcej satysfakcji, u lekarzy spadł poziom wypalenia zawodowego.