Kurs uważności dla nastolatków MBLC-YA

Zapraszam razem z Mindfulness Association  na kurs uważnego życia, szkolenie mindfulness dla nastolatków.   Kurs życia opartego na zasadach Uważności dla młodzieży (ang. skrót MBLC-YA) to 10-tygodniowy program Mindfulness Association, …

Dzień Uważności warsztat on-line

Zapraszam serdecznie na pięciogodzinne zanurzenia w praktyce mindfulness, wyciszenie dla duszy i ciała. Wykorzystamy platformę Zoom, ale nie martwcie się, nie będziemy cały czas siedzieć przed ekranem 🙂 ❄ W …

Poranny kurs mindfulness

Nowa Grupa Poranny kurs mindfulness już  od 1 lutego zajęcia we wtorki w godz. 9:00-11:00   8 grupowych spotkań kursu online, kameralna grupa, praca własna w domu, wsparcie certyfikowanej trenerki …

Dzikie Gęsi Mary Oliver

Dzikie gęsi Nie musisz być dobra. Nie musisz iść na kolanach sto mil przez pustynię, pokutując. Wystarczy jeżeli pozwolisz zwierzątku twego ciała kochać, co pokochało. Mów mi o twojej rozpaczy, …