Kochani, w nowych realiach, kwarantanny, epidemIi #zostanwdomu w Uważalni nadal dużo się dzieje. Bo przecież praktyka uważności może pomóc w lepszym radzeniu sobie z lękiem, niepokojem, natłokiem negatywnych myśli. Darmowe wydarzenia i …
Zobacz opinie absolwentów kursów mindfulness Warszawa w Uważalni, co zabierają ze sobą po kursie: ☑ “to, że warto się zatrzymać i cieszyć chwilą” ☑“postawę, większą uważność w codzienności na potrzeby swoje …
Otwarte spotkania mindfulness w nurcie Życia w Oparciu o Uważność – MBLC (Mindfulness Based Living Course) – grupa otwarta w Józefowie W planie zajęć trochę wprowadzenia, ale przede wszystkim praktyka uważności …
Zajęcia otwarte mindfulness w Warszawie Józefów. Zapraszam do zapisów Możesz przyjść na dowolne zajęcia, nie jest wymagane szczególne przygotowanie! Czujesz zmęczenie, stres, natłok myśli – zobacz jak trening mindfulness może …
18 lipca na Dzień Otwarty, spotkanie wprowadzające do mindfulness, w nowej lokalizacji na Pradze Południe, Ośrodek Terapeutyczny Bez Masek, ul Grochowska 357. Zapraszam wszystkich zainteresowanych mindfulness – uważnością. Nie trzeba …
