Uważność – czy warto ją trenować?
Uważność (mindfulness) jest wrodzoną umiejętnością każdego człowieka, każdy z nas się z nią rodzi. Ale stopniowo ją gubimy, zaczynamy żyć na autopilocie, robimy jedno, myślimy o drugim. Umysł jest w …
Uspokajanie umysłu – Twoje myśli to nie Ty
Uspokajanie umysłu, czy to brak myśli? „Wielkim krokiem naprzód w drodze do odzyskania własnego życia jest uświadomienie sobie, że nasze myśli, bez względu na ich treść – na to, czy …
Co piszą uczestnicy o kursie?
Rekomendacje kurs Życia w oparciu o Uważność, co piszą po kursie uczestnicy wiosennych edycji: “Nie zapomnę rodzynki – banalne, a jednak naprawdę zmieniło mój sposób patrzenia na świat, skłoniło do …
Edycja jesienna kursów MBLC
Edycje wiosenne już zakończone. Absolwenci odebrali swoje dyplomy. Dobiega końca edycja majowa. A dla wszystkich, którzy odkładali decyzję o rozpoczęciu kursu na jesień ogłaszam zapisy na nową edycję wrześniową!🍁 🍁 🍁 🍁Promocyjna cena …