Do kogo adresowany jest kurs Mindfulness MBLC?

Kurs adresowany jest do wszystkich osób szukających sposobów na lepsze radzenie sobie z realiami codziennego zabieganego życia, nie jest wymagane wcześniejsze doświadczenie medytacyjne. Krok po kroku przechodzimy przez kolejne etapy treningu. Kurs nie jest terapią grupową.
Zachęcam do udziału także osoby, które wcześniej ukończyły kurs MBSR. Podczas kursu MBLC rozwijamy zarówno uważność jak i życzliwość. Może to być dobra okazja do rozwinięcia lub powrotu do ćwiczeń uważności i przygotowanie do dalszego kursu Compassion (CBLC).
Kurs może być też dobrym wyborem dla tych osób, które chcą wzmocnić praktykę uważności, praktykują samodzielnie ale brakuje im ćwiczeń w grupie i systematycznego podejścia.

Jeszcze do 4 września niższa cena kursu!

Zapraszam na spotkania informacyjne 30 i 31 sierpnia oraz do indywidualnych konsultacji telefonicznych

Szczegóły na stronie https://uwazalnia.pl/kursy-mblc/
lub w wydarzeniach
Praga Południe, https://www.facebook.com/events/316360745981384/
Falenica
https://www.facebook.com/events/2335738470035298/