8 tygodniowy kurs uważności mindfulness MBLC w wersji online i stacjonarnie, prowadzony przez certyfikowaną trenerkę mindfulness
Co było największym odkryciem podczas kursu mindfulness MBLC? Zauważyłem świat wokół siebie którego dotąd nie widziałem. Tworzyliśmy fajną grupę przypadkowych ludzi. Bardzo miła barwa głosu prowadzącej na nagraniach do domowej …
Już 2 września zaczynamy cykl spotkań kursu Życie w oparciu o Uważność – mindfulness MBLC. Spotkania on-line, w każdą środę na platformie Zoom w godzinach 19:00-21:00 Jeśli zastanawiasz się, jak …
Zapraszam na wieczorny trening uważności bez wychodzenia z domu – kurs MBLC on-line od 18 czerwca . Przed zapisaniem się zapraszam na bezpłatne konsultacje, które pomogą Ci podjąć decyję i …
Może zadajesz sobie pytanie, czy warto i czemu ćwiczyć uważność w formie kursu? Może wystarczy książka albo filmy on-line?Aby trening działał potrzeba systematycznej pracy, utrzymywania motywacji oraz odpowiedniego czasu.Biorąc udział …
Opinie o kursie mindfulness. Czy poleciłabym kurs mindfulness MBLC? Tak polecają kurs absolwenci kursu mindfulness Uważalnia. Jeśli chciałabyś/chciałbyś dowiedzieć się więcej, porozmawiać o swojej ścieżce uważności zapraszam do kontaktu Dorota …
Refleksja nad zmianą i tym co mi osobiście daje uważność. Wczoraj kolejna grupa zakończyła swój ośmiotygodniowy kurs mindfulness MBLC “Życie w oparciu o uważność”. Trening uważności zaczęliśmy tradycyjnie, w przyjaznej …
Zapraszam na spotkanie informacyjne on-line. Sytuacja, jest taka, że aktywność, kursy i treningi przenoszą się do przestrzeni wirtualnej. Korzystamy z możliwości technologii i nadal pracujemy w grupach. Na spotkaniu będziemy …
Kochani, w nowych realiach, kwarantanny, epidemIi #zostanwdomu w Uważalni nadal dużo się dzieje. Bo przecież praktyka uważności może pomóc w lepszym radzeniu sobie z lękiem, niepokojem, natłokiem negatywnych myśli. Darmowe wydarzenia i …
Zapraszam do obejrzenia nagrania ze wspólnej praktyki z wydarzenia Spokojna Głowa
Kurs mindfulness poranny w Józefowie zaczynamy 3 marca zajęciami otwartymi, wprowadzającymi do kursu. Zarezerwujcie kolejne poranki we wtorki od 9 do 11-tej, może to będzie Twój czas na uważne i …
