Zakończenie kursów wrześniowych
„Ten kurs uczy jak uważnie, stawiać kroki w podróży życia i zamierzam z tą wiedzą kroczyć. Dziękuję Dorota za cudowną przygodę. 🙏♥️🥀” Ja dziękuje, na zakończenie 8 tygodniowego kursu Mindfulness MBLC …
Mindfulness Józefów – nowe miejsce
Mindfulness Józefów – nowa sala w Józefowie już wkrótce. Prace remontowe powoli dobiegają końca, nasza dzielna ekipa położyła podłogę, ściany pomalowane, jest już fototapeta.Będzie miejsce na spotkania otwarte, praktykę dla …
Życzliwość – czemu ją ćwiczymy
„Miłującą życzliwość uważa się za antidotum na negatywne postawy i emocje. Pomaga ona pielęgnować pozytywne emocje i oddalać złą wolę oraz urazy. Negatywne postawy i emocje – takie jak wrogość, …
Wprowadzenie do mindfulness już 25 i 26 października
Wprowadzenie do mindfulness spotkanie informacyjne przed kursami mindfulness MBLC – może być: pierwszym krokiem, jeśli w ogóle nie wiesz czym jest mindfulness, możliwością sprawdzenia jak praktyka działa dla tych co …
Współpraca z Fundacją Edumind – Uważność w Edukacji
Edumind Fundacja Edumind – Uważność w Edukacji znana jest z promowania uważności i mindfulness w szkołach. Miło mi poinformować, że dołączyłam do zespołu. Misja fundacji Edumind jest mi szczególnie bliska. …
Otwarte zajęcia w ostatnim tygodniu sierpnia!
Zapraszam na otwarte, cykliczne zajęcia 28 i 29 sierpnia – zajęcia wieczorne i poranne. Dla wszystkich zainteresowanych praktyką uważności, także osoby po kursie MBLC lub MBSR, chcących poćwiczyć w grupie. …
Nowe terminy na spotkania otwarte przed jesiennym kursem mindfulness MBLC!
Nowe terminy na otwarte spotkania przed kursem mindfulness MBLC – zapraszam na zajęcia wprowadzające przed 8 tygodniowym kursem Mindfulness MBLC. Na spotkaniu dowiesz się więcej o kursie i metodzie treningu …
Otwarte zajęcia mindfulness
Zajęcia otwarte mindfulness w Warszawie Józefów. Zapraszam do zapisów Możesz przyjść na dowolne zajęcia, nie jest wymagane szczególne przygotowanie! Czujesz zmęczenie, stres, natłok myśli – zobacz jak trening mindfulness może …
Otwarte spotkanie już w czwartek 18 lipca!
Przypominam, że już w czwartek 18 lipca o 18-tej, otwarte, darmowe spotkanie mindfulness w Warszawie, ul Grochowska 357 Ośrodek Terapeutyczny Bez Masek. Szczegóły i zapisy
Dzień Otwarty Bez Masek – spotkanie mindfulness
18 lipca na Dzień Otwarty, spotkanie wprowadzające do mindfulness, w nowej lokalizacji na Pradze Południe, Ośrodek Terapeutyczny Bez Masek, ul Grochowska 357. Zapraszam wszystkich zainteresowanych mindfulness – uważnością. Nie trzeba …