Dzień Uważności warsztat on-line
Zapraszam serdecznie na pięciogodzinne zanurzenia w praktyce mindfulness, wyciszenie dla duszy i ciała. Wykorzystamy platformę Zoom, ale nie martwcie się, nie będziemy cały czas siedzieć przed ekranem 🙂 ❄ W …
Warsztaty mindfulness – Poszukaj spokoju – Nasza Pracownia
O czym ten warsztat? Zapraszam na dwugodzinny warsztat, w którym znajdziesz czas dla siebie doświadczysz mocy praktyki mindfulness i przygotujesz ggłowę na nadchodzący weekend,Wszystko w przepięknym, klimatycznym miejscu. Zajęcia …
Jak rozwijać uważność i życzliwość – II etap szkolenia mindfulness – spotkanie wprowadzające Compassion CBLC
zaprosiłaś/eś uważność do codziennego życia i jesteś po kursie mindfulness? chcesz pogłębić praktykę i głębiej popracować ze swoim nastawieniem i wzmocnić motywację? zaprosić więcej życzliwości i współczucia do …
Kurs uważności dla młodzieży MBLC-YA
Zapraszam razem z Mindfulness Association na kurs uważnego życia, szkolenie mindfulness dla ósmoklasistów w Warszawie, które będę miała przyjemność prowadzić. Kurs życia opartego na zasadach Uważności dla młodzieży (ang. skrót …
Już w czwartek wyjazd dla kobiet jesienne wyciszenie
„Aby poprawić nastrój, nie trzeba oszukiwać samych siebie” K. Neff – to jedna z inspiracji na najbliższy wyjazd. A już odliczam dni, do naszego spotkania dla kobiet w Noym Kawkowie. …
Już 15 września zaczynamy kurs compassion – ostatnie miejsca
Ostatnie miejsca i ostatnie dni na zapisy na kurs compassion, II etap ścieżki szkolenia mindfulness. Zaczynamy już za tydzień 15 września, spotkania co środę w godz. 19:00-21:15. Zapraszamy do wspólnego …
Wprowadzenie do mindfulness
Czujesz, że chciałabyś/chciałbyś bardziej zadbać o siebie, z łagodnością i życzliwością? Szukasz sposobów na lepsze radzenie sobie ze stresem, natłokiem myśli, zabieganiem? Zapraszam Cię na warsztat wprowadzający do …
Wyjazd dla kobiet – jesienne wyciszenie – mindfulness i compassion
🧘♀ Zapraszam Cię serdecznie na warsztaty medytacji uważności i współczucia oraz dbania o dobrostan wg psychologii pozytywnej dedykowane dla kobiet – w urokliwym miejscu na Warmii. 🧘♀ Czwartek- niedziela 16-19 września wspólny wyjazd z medytacją …
Warsztat pogłębiający praktykę mindfulness i compassion
Wreszcie stacjonarnie – zapraszam serdecznie na 3 godzinny warsztat – zanurzenia w praktyce mindfulness i compassion dla Absolwentów, wyciszenie dla duszy i ciała. Spotykamy się w Falenicy. W planie:łagodne, …
Wakacyjne spotkania z mindfulness online
Wakacyjne spotkania z mindfulness zapraszam Cię na cykl zajęć w kameralnej grupie na Zoom. To świetna okazja, aby podoświadczać, poćwiczyć i spróbować jak możesz żyć z uważnością, co daje, jak …