Warsztaty mindfulness – Poszukaj spokoju – Nasza Pracownia

🌞 O czym ten warsztat?
 
Zapraszam na dwugodzinny warsztat, w którym znajdziesz czas dla siebie doświadczysz mocy praktyki mindfulness i przygotujesz ggłowę na nadchodzący weekend,
Wszystko w przepięknym, klimatycznym miejscu.
Zajęcia planowane są w sali.
Obowiązuje limit miejsc. 
 
Zadbaj o swój dobrostan, poszukaj spokoju w głowie, wycisz się, odpocznij,
 
🌞 Dla kogo?
 
Dla nas wszystkich zabieganych, zestresowanych, zmagających się z natłokiem myśli.
Dla początkujących, którzy chcą “posmakować” uważności i tych, którzy są po kursach, ale brakuje im wspólnej praktyki w grupie.
 
🌞 Co zyskasz?
 
Doświadczysz jak korzystać z uważności, w tym miejscu, w którym jesteśmy. Zobaczysz jak uważność może pomóc zredukować stres i napięcie. Poćwiczymy techniki mindfulness i to jak je stosować w w codziennym życiu, w tym na wakacjach 🙂
🌞 Prowadząca
 
Dorota Piasecka Certyfikowana Nauczycielka Mindfulness MBLC i Compassion CBLC https://uwazalnia.pl/o-mnie-mindfulness-mblc/
 
🌞 W planie:
łagodne, prowadzone medytacje pozwalające wyciszyć umysł przeplatane uważnym, delikatnym ruchem.
Większość czasu spędzimy smakując i delektując się komfortem bycia w tu i teraz. Świadomej zmiany biegu z trybu działania w tryb bycia.
 
🌞 Opłata za udział
w warsztacie: 69 zł
 
🌞 Zapisy
nasza.pracownia.info@gmail.com 
Dane do wpłaty:
Bawmy się muzyką Aleksandra Tkaczyk
50 1140 2017 0000 4502 0764 0875
Tytułem: Zajęcia edukacyjne – mindfulness w dniu 19.11