Czym jest współczucie i po co je rozwijać pogłębiając praktykę mindfulness? Bezpłatna sesja wprowadzająca do kursu CBLC Zapraszam do wspólnej praktyki, jeśli jesteś już Absolwentką czy Absolwentem dowolnego kursu uważności …
dziś #dzieńmatki i akurat dziś z grupą Mam miałyśmy zajęcia kursu Rodzicielstwo z Uważnością i Współczuciem, idealnie na ten dzień poznawałyśmy jak współczucie dla siebie może dawać siłę. To bardzo …
Droga Mamo, Drogi Tato, zapraszam Cię do świata świadomego i uważnego rodzicielstwa Warto zacząć o zadbanie o siebie i swoje lepsze radzenie sobie ze stresem i samoregulację. Pozwolić sobie na …
Droga Mamo, Drogi Tato, zapraszam Cię do świata świadomego i uważnego rodzicielstwa Warto zacząć o zadbanie o siebie i swoje lepsze radzenie sobie ze stresem i samoregulację. Pozwolić sobie na …
Rodzicielstwo stawia wiele wyzwań, łatwo się pogubić, w codziennej bieganinie i stresie, i zpaomnieć o tym co tak naprawdę jest ważne. Zapraszam Cię do świata świadomego i uważnego rodzicielstwa Warto …
Zapraszam Cię do świata świadomego i uważnego rodzicielstwa Warto zacząć o zadbanie o siebie i swoje lepsze radzenie sobie ze stresem i samoregulację. Pozwolić sobie na nie bycie perfekcyjnym, bez …
Inspirowane najnowszą książką Kristin Neff “Waleczne samowspółczucie” postanowiłyśmy stworzyć bezpieczną i wspierającą przestrzeń dla kobiet. Właśnie nam kobietom potrzeba czasu na wewnętrzne rozkwitanie, zadbanie o swój dobrostan rozwijanie uważności i …
