Myślisz, że nie masz czasu, żeby ćwiczyć uważność, że to wymaga wyjazdu w jakieś odludne miejsce i nie jest dostępne dla zwykłych ludzi, zabieganych, zapracowanych?
Nic bardziej mylnego, owszem wymaga wygospodarowania czasu na spotkania, ale uważność praktkowana na codzień wymaga mniej czasu niż myślisz. I daje nową przestrzeń.
Myślisz, chciałbym ale nie wiem czy znajdę czas? Zacznij tu i teraz, “teraz” jest właśnie “teraz:”. Zacznij w tym miejscu, w którym jesteś.
Daj sobie czas na odkrywanie wewnętrznej harmonii.
Zapraszam na poranne spotkania otwarte. Najbliższe już 19 kwietnia w godz. 8.30-10.00
A może w przyszłości zechcesz wybrać się w ośmiotygodniową podróż z uważnością
