Jesienny kurs mindfulness online
Trwają zapisy do wieczornej grupy 8 tygodniowego kursu Życia opartego na uważności (mindfulness MBLC) Może to właśnie dobry moment dla Ciebie, aby zaprosić do swojego życia uważność i życzliwość? Może …
Rodzicielstwo z uważnością i współczuciem
Bycie rodzicem to oprócz radości, miłości i dumy także codzienne zmaganie ze stresem, lękiem, obawami. Krytyczne głosy czy jestem dobrą Mamą, dobrym Tatą, emocje, które często biorą górę. Czasami błędne …
Jesienne wyciszenie – warsztaty mindfulness i dbania o siebie z życzliwością
Zapraszam Cię serdecznie na wrześniowy wyjazd: „Jesienne wyciszenie z mindfulness” Już niedługo, bo w weekend 22-24 września zapraszam Cię z serca do wspólnego zwolnienia i usłyszenia Siebie podczas wyjazdowego warsztatu weekendowego “Jesienne wyciszenie” w …
Otwarta praktyka mindfulness i compassion (online)
🌸 Zadbaj o swój dobrostan, poszukaj spokoju w głowie, wycisz się i odpocznij. Zapraszam na cotygodniowe zajęcia – otwarta praktyka mindfulness. Znajdż czas dla siebie , wystarczy wygodne, spokojne miejsce w domu, zaparz …
Mindfulness trening “mięśnia uważności”
Jednym z aspektów mindfulness trening “mięśnia uważności”. O co właściwie chodzi z tą uważnością? Może myślisz, że mindfulness to tylko ćwiczenia medytacyjne i nie można na nie znaleźć czasu …
Do kogo adresowany jest kurs życia opartego na uważności 8 tygodniowy kurs mindfulness MBLC?
Kurs mindfulness MBLC, czyli życia w oparciu o zasady uważności, adresowany jest do wszystkich osób szukających sposobów na lepsze radzenie sobie z realiami codziennego zabieganego życia, nie jest wymagane wcześniejsze …
Chwila zatrzymania – praktyka mindfulness #2
Zapraszam na chwile praktyki – nagranie – transmisja z zajęć Spokojna głowa. Kolejna praktyka co tydzień w grupie Uważalnia grupa Mindfulness, możesz też dołączyć do spotkań na żywo na Zoom. …
Chwila zatrzymania – praktyka mindfulness
Zapraszam na chwile praktyki – nagranie – transmisja z zajęć Spokojna głowa. Kolejna praktyka co tydzień w grupie Uważalnia grupa Mindfulness, możesz też dołączyć do spotkań na żywo na Zoom. …
Majowy kurs mindfulness online
Trwają zapisy do wieczornej grupy 8 tygodniowego kursu Życia w oparciu o uważność (mindfulness MBLC) Może to właśnie dobry moment dla Ciebie, aby zaprosić do swojego życia uważność i życzliwość? …
Kurs mindfulness wakacyjny online
Trwają zapisy do wakacyjnej grupy 8 tygodniowego kursu Życia w oparciu o uważność (mindfulness MBLC), który odbywać się będzie w formule raz na 2 tygodnie. Jak uważnie spędzić wakacje, wykorzystać …