Chwila zatrzymania – praktyka mindfulness

Zapraszam na chwile praktyki – nagranie – transmisja z zajęć Spokojna głowa.

Kolejna praktyka co tydzień w grupie Uważalnia grupa Mindfulness, możesz też dołączyć do spotkań na żywo na Zoom.

Znajdż wygodne miejsce, gdzie na chwilę wyłączysz się z innych zajęć, możesz przymknąć oczy i zanurzyć się w uważności 🙂 

 

Dołącz do grupy Uważalnia na FB

Zapisz się na indwyidualną rozmowę