Mindfulness i wspinanie.
Dwie pasje, które stanowią nieodłączny element w moim życiu. Dlatego, jeśli są do tego warunki to lubię się zatrzymać po skończonej drodze. Usiąść jak góra i czuć w sobie jej stabilność. Poczuć ziemię, która wspiera i przestrzeń, która mnie otacza. Chłonąc i gromadząc w sobie takie magiczne chwile.
Krótka medytacja uważności na szczycie Fajki w Rudawy Janowickie. A o tym jak uważność łączy się ze wspinaniem już wkrótce!
