Wieczory z Uważnością – otwarte spotkania mindfulness
Nowy cykl spotkań otworzyliśmy w Uważalni, w środę 23 stycznia. Dziękuję wszystkim uczestnikom za zaangażowanie, otwartość i wspólne odkrywanie uważności.
Mam nadzieję, że zajęcia zainspirowały Was do stosowania poznanych technik w codziennym życiu i upewniły, że warto zacząć po prostu: “tu i teraz”
Następne spotkanie już 13 lutego! link do wydarzenia na Facebooku
– tematem przewodnim będzie “oddech”.
Można dołączyć na dowolne zajęcia, nie jest to ośmiotygodniowy kurs
Spotkania pozwalają poznać techniki, nauczyciela lub po prostu popraktykować w grupie, jeśli ukończyliśmy kurs MBSR/MBLC.
Zapisy oraz więcej informacji: kontakt@uwazalnia.pl tel. 609038627
zapisy do 12.02.19, min. liczba uczestników 3 osoby.