Z przymrużeniem oka, podobnie bywa w ćwiczeniach Mindfulness, np. w skanie ciała, chcemy obserwować wrażenia w ciele a zdarza się, że zasypiamy.
Łapka w górę, komu się to zdarzyło.
Torbacz Wombat
Z tymi ćwiczeniami, to bardzo trzeba uważać! Tylko się człowiek położy i z przyzwyczajenia zasypia 😉
.
.
.
.…