Ciekawe wyniki badań z 2018 roku, które między innymi wykazały, że trening mindfulness wpływa na to, w jaki sposób okazujemy gniew. Osoby poddane treningowi były mniej skłonne do gwałtownych reakcji, bardziej stonowane. Co oczywiście nie oznacza, że nie odczuwały gniewu, ale nie okazywały go w tak gwałtowny sposób, jak osoby z grupy kontrolnej.
Badania David DeSteno
https://link.springer.com/article/10.1007/s12671-017-0847-
