Dzień Uważności warsztat on-line

Zapraszam serdecznie na pięciogodzinne zanurzenia w praktyce mindfulness, wyciszenie dla duszy i ciała. Wykorzystamy platformę Zoom, ale nie martwcie się, nie będziemy cały czas siedzieć przed ekranem 🙂 ❄ W …

Jak się zatrzymać przed Świętami?

Jak się zatrzymać przed Świętami 🌲🎁🌲, dać sobie czas na „bycie” zamiast „robienia”? Spędzając dzień na wspólnym doświadczaniu uważności. Tuż po najkrótszym dniu w roku, słuchając kapania deszczu, puszczając cele i …