Kurs mindfulness Warszawa – trening mindfulness MBLC.
Kurs Mindfulness MBLC – Życie w oparciu o Uważność (Mindfulness Based Living Course) to cykl cotygodniowych spotkań w grupie (8 spotkań po 2 godziny każde oraz 6 godzinny Dzień Uważności) oraz materiały do samodzielnej pracy (nagrania z medytacjami uważności).
Program kursu opracowany został przez Mindfulness Association Polska, zajęcia prowadzi Dorota Piasecka, certyfikowana nauczycielka mindfulness MBLC – Życia w Oparciu o Uważność, członek Mindfulness Association z siedzibą w Wielkiej Brytanii.
Trening zawiera elementy psychoedukacji, wspomaga rozwój osobisty oraz odporność psychiczną. Podczas kursu poznajemy różne techniki mindfulness oraz ćwiczymy umiejętność uważnego życia – zaczynając w tym miejscu, w którym jesteśmy, w tej chwili, w której jesteśmy.
Opinie o kursie mindfulness. Czy poleciłabym kurs mindfulness MBLC? Tak polecają kurs absolwenci kursu mindfulness Uważalnia. Jeśli chciałabyś/chciałbyś dowiedzieć się więcej, porozmawiać o swojej ścieżce uważności zapraszam do kontaktu Dorota …
Kochani, w nowych realiach, kwarantanny, epidemIi #zostanwdomu w Uważalni nadal dużo się dzieje. Bo przecież praktyka uważności może pomóc w lepszym radzeniu sobie z lękiem, niepokojem, natłokiem negatywnych myśli. Darmowe wydarzenia i …
Kursy listopadowe już na po czwartym spotkaniu, kolejni uczestnicy odkrywają swoją podróż w uważne życie. Kolejna okazja już od w Nowym Roku. Warto do postanowień noworocznych dodać dbanie o siebie, …
“Większość osób sądzi, że uważność to coś, co muszą wcisnąć w terminarz przeładowany obowiązkami związanymi z pracą, wychowaniem dzieci i prowadzeniem domu. Tak naprawdę, wpisanie praktyki uważności na stałe w …
Zapraszam na otwarte, cykliczne zajęcia 28 i 29 sierpnia – zajęcia wieczorne i poranne. Dla wszystkich zainteresowanych praktyką uważności, także osoby po kursie MBLC lub MBSR, chcących poćwiczyć w grupie. …
Miło mi poinformować, że dołączyłam do grona Certyfikowanych Nauczycieli Mindfulness MBLC. Certyfikacja przyznawana jest na okres roku przez Mindfulness Association Polska. Nauczyciel musi spełnić szereg warunków, aby uzyskać certyfikację, a …
Przypominam, że już w czwartek 18 lipca o 18-tej, otwarte, darmowe spotkanie mindfulness w Warszawie, ul Grochowska 357 Ośrodek Terapeutyczny Bez Masek. Szczegóły i zapisy
Edycje wiosenne już zakończone. Absolwenci odebrali swoje dyplomy. Dobiega końca edycja majowa. A dla wszystkich, którzy odkładali decyzję o rozpoczęciu kursu na jesień ogłaszam zapisy na nową edycję wrześniową!🍁 🍁 🍁 🍁Promocyjna cena …
Kurs Mindfulness MBLC – Życia w Oparciu o Uważność program zwiększający m.in. odporność na stres i rozwijający uważność, świadomość bycia w tu i teraz. Zaproszenie do podróży wgłąb siebie, otwartego poznawania …
Trening uważności (Mindfulness) to w pełni świecka metoda treningu umysłu. Mindfulness bazuje na doświadczeniu klinicznym lekarzy i psychologów, choć czerpie z doświadczeń medytacji wschodu. Trening uważności opiera się na zestawie …
