Już 2 września zaczynamy cykl spotkań kursu Życie w oparciu o Uważność – mindfulness MBLC.
Spotkania on-line, w każdą środę na platformie Zoom w godzinach 19:00-21:00
Jeśli zastanawiasz się, jak lepiej radzić sobie ze stresem, natłokiem myśli, być bardziej życzliwym dla siebie i zadbać o swoją równowagę i odporność psychiczną – to może miejsce w naszej kameralnej grupie czeka właśnie na Ciebie.
Zapraszam na wstępną rozmowę, podczas której dowiesz się więcej o metodzie, przebiegu kursu oraz sprawdzisz czy trening uważności to coś dla Ciebie.
Zapraszam – więcej informacji i zapisy na rozmowę znajdziesz tutaj