Kiedy tak dużo się dzieje i nasz system zagrożeniowy jest mocno pobudzony potrzebujemy znajdować równowagę i ukojenie, uważnie i życzliwie dbać o siebie. To już ostatni moment na zapisy na marcowe kursy mindfulness. Może to dla Ciebie teraz może być pomocne?
Uważność to życiowa umiejętność pomagającą lepiej stawiać czoła trudnościom
i pełniej przeżywać życie, dostrzegając również pozytywne aspekty, dające poczucie szczęścia i budujące dobrostan.
Zapraszam na zimowe kursy Życia opartego na Uważności Mindfulness MBLC
- grupa w poniedziałki 19.15-21.15 zaczynamy 27 lutego – 13 lutego
otwarte zajęcia wprowadzające - grupa poranna w piątki 9:00-11:00 od 3 marca
Czy warto wziąć udział w kursie mindfulness w Uważalni?
Najlepiej przeczytać co mówią absolwenci poprzednich edycji:
🔅 Zdecydowanie polecam. Poza oczywistym rozwijaniem uważności, która jest moim zdaniem kluczem do nie poddawania się swoim codziennym automatyzmom, kurs pozwala na spojrzenie na samego siebie oraz swoje myśli czy zachowania z postawą łagodności, zaufania i brakiem oceny, którą tak często sobie “fundujemy”.
🔅 Tak, kurs pozwala zauważyć wiele rzeczy wokół nas.
Pozwala zwolnić w życiu, być bardziej życzliwym dla siebie i innych, wrócić do korzeni. Daje naturalne narzędzia żeby poprawić sobie komfort życia. Miła prowadząca, ma pogodną, kojącą barwę głosu.
🔅 Tak, ponieważ uczy radzenia sobie ze stresem w dzisiejszych zagonionych czasach
🔅 Tak, Oczywiście, każdemu, kto potrzebuje poczuć się pewniej, bezpieczniej, spokojniej, kto szuka rozwoju i spotkania ze sobą
🔅 Tak, na pewno. Kurs to cudowna droga z powierzchownego chaosu w głąb siebie, by zwolnić i usłyszeć swój wewnętrzny głos.
To tylko niektóre z opinii. Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej i sprawdzić czy to trening dla Ciebie, zapraszam chętnie z Tobą porozmawiam.
📩 Zapraszam na zimowe kursy Życia opartego na Uważności Mindfulness Based Living Course (MBLC)
- grupa wieczorna w poniedziałki 10.15-21.15 zaczynamy 27 lutego – 13 lutego otwarte zajęcia wprowadzające
- grupa poranna w piątki 9:00-11:00 od 3 marca
Zapisy i bezpłatne konsultacje
z życzliwością
Dorota Piasecka