Dzień Uważności już 5 stycznia
Uwaga absolwenci kursów w Uważalni i nie tylko.😁 J Jeśli chcesz się zatrzymać, pobyć uważnie i w ciszy zapraszam Cię na Dzień Uważności w Falenicy. Zaraz po Nowym Roku 5 …
Jak się zatrzymać przed Świętami?
Jak się zatrzymać przed Świętami 🌲🎁🌲, dać sobie czas na „bycie” zamiast „robienia”? Spędzając dzień na wspólnym doświadczaniu uważności. Tuż po najkrótszym dniu w roku, słuchając kapania deszczu, puszczając cele i …
Zimowe kursy mindulness – zapisy
Kursy listopadowe już na po czwartym spotkaniu, kolejni uczestnicy odkrywają swoją podróż w uważne życie. Kolejna okazja już od w Nowym Roku. Warto do postanowień noworocznych dodać dbanie o siebie, …
Kurs MBLC Falenica
Już jutro, 15-tego listopada pierwsze zajęcia kursu uważności w Falenicy – zapraszam serdecznie do Wawerskiej Szkoły Realnej. Ostatnie wolne miejsce, może czeka na Ciebie? Zapraszam do kontaktu 609038627
Zakończenie kursów wrześniowych
„Ten kurs uczy jak uważnie, stawiać kroki w podróży życia i zamierzam z tą wiedzą kroczyć. Dziękuję Dorota za cudowną przygodę. 🙏♥️🥀” Ja dziękuje, na zakończenie 8 tygodniowego kursu Mindfulness MBLC …
Mindfulness Józefów – nowe miejsce
Mindfulness Józefów – nowa sala w Józefowie już wkrótce. Prace remontowe powoli dobiegają końca, nasza dzielna ekipa położyła podłogę, ściany pomalowane, jest już fototapeta.Będzie miejsce na spotkania otwarte, praktykę dla …
Życzliwość – czemu ją ćwiczymy
„Miłującą życzliwość uważa się za antidotum na negatywne postawy i emocje. Pomaga ona pielęgnować pozytywne emocje i oddalać złą wolę oraz urazy. Negatywne postawy i emocje – takie jak wrogość, …
Wprowadzenie do mindfulness już 25 i 26 października
Wprowadzenie do mindfulness spotkanie informacyjne przed kursami mindfulness MBLC – może być: pierwszym krokiem, jeśli w ogóle nie wiesz czym jest mindfulness, możliwością sprawdzenia jak praktyka działa dla tych co …
Współpraca z Fundacją Edumind – Uważność w Edukacji
Edumind Fundacja Edumind – Uważność w Edukacji znana jest z promowania uważności i mindfulness w szkołach. Miło mi poinformować, że dołączyłam do zespołu. Misja fundacji Edumind jest mi szczególnie bliska. …
Otwarte zajęcia w ostatnim tygodniu sierpnia!
Zapraszam na otwarte, cykliczne zajęcia 28 i 29 sierpnia – zajęcia wieczorne i poranne. Dla wszystkich zainteresowanych praktyką uważności, także osoby po kursie MBLC lub MBSR, chcących poćwiczyć w grupie. …