Natura jest dla mnie najlepszą przewodniczką uważności.
Tutaj każda chwila może być praktyką.
Szczególnie w górach. Można naprawdę czuć przestrzeń, ziemię, każdy krok stawiany z uwagą, oddech, zapachy, dźwięki, kolory. Na chwilę zatrzymać się w zachwycie.
