Refleksja nad zmianą i tym co mi osobiście daje uważność. Wczoraj kolejna grupa zakończyła swój ośmiotygodniowy kurs mindfulness MBLC “Życie w oparciu o uważność”. Trening uważności zaczęliśmy tradycyjnie, w przyjaznej …
Trening uważności on-line – trwają zapisy na certyfikowany kurs mindfulness , grupa do 8 osób. Zajęcia na żywo, zdalny dostęp z domu poprzez platformę do spotkań w formie wideokonferencji z …
W trosce o nasze wspólne bezpieczeństwo zawieszam spotkania stacjonarne do odwołania. To trudna decyzja, zwłaszcza, że uważność i spokój w tym trudnym czasie są tak potrzebne. Dobra informacja – dostosowując …
