Współczucie po angielsku compassion to umiejętność dostrzegania cierpienia innych i własnego oraz chęć aby temu cierpieniu ulżyć. Jeśli jesteś po 8 tygodniowym kursie mindfulness to może właśnie kurs Życia opartego na współczuciu 8 tyg kurs compassion CBLC, to coś dla Ciebie? Zręczne sposoby radzenia sobie z cierpieniem i trudnościami oraz budowanie odporności psychicznej. Spotkania w ciepłej i życzliwej atmosferze, doświadczona prowadząca, certyfikowana nauczycielka metody, – zapraszam serdecznie do rozmowy o kursie, Twoich potrzebach!
Jak co roku włączam się w ogólnopolską akcję Dni Uważności – w tym roku online. Zapraszam na dwa wydarzenia w sobotę 30 stycznia o 10:00 otwarta praktyka uważności i życzliwości Zapraszam …
Uważność i Życzliwość to dwa skrzydłach, na których opiera się trening MBLC, a potem nasze uważne życie. Trening rozwija dwa aspekty: technikę – metody treningu uważności (jak uspokajać umysł, utrzymywać …
Zapraszamy do wspólnego odkrywania, kontynuacji treningu mindfulness. Kurs CBLC – Życie w oparciu o współczucie to drugi etap, a właściwie kontynuacja i wzbogacenie dla treningu uważności i życzliwości. Wzmacnia nasze podstawy uważnego …
Nowa edycja II etapu szkolenia mindfulness – kurs współczucia od 13 stycznia. 9 spotkań kursu Życie w oparciu o współczucie – środy 19:00 21:15 online na platformie Zoom. Pogłębienie i …
❤ Walentynki, może w takim dniu zechcesz zajrzeć w siebie. Być “Walentynką” dla samej, samego siebie. Do tego dziś Cię zapraszam. Często, na co dzień jesteśmy dla siebie surowi i krytyczni. …
