Uważalnia to przestrzeń do rozwijania uważności, rozwoju osobistego, szukania równowagi i spokoju. Dbania o dobrostan. Dorota Piasecka certyfikowana nauczycielk mindfulness MBLC – Życia w Oparciu o Uważność w Mindfulness Association Polska.
Godzina z uważnością w Galinach Ostatni tydzień był bardzo intensywny i znaczący dla rozwijającej dopiero skrzydła Uważalnii. Czas inspirujący i pełen energii. Wszystko miało miejsce w przepięknym miejscu na Mazurach – …
Wieczory z Uważnością – otwarte spotkania mindfulness Nowy cykl spotkań otworzyliśmy w Uważalni, w środę 23 stycznia. Dziękuję wszystkim uczestnikom za zaangażowanie, otwartość i wspólne odkrywanie uważności. Mam nadzieję, że zajęcia …
When death comes like the hungry bear in autumn; when death comes and takes all the bright coins from his purse to buy me, and snaps the purse shut; when …
Spędź zimowy tydzień w magicznych Galinach z jogą, uważnością i biegówkami. W programie „Godziny z Uważnością” uspokajanie umysłu, praca z oddechem, bycie w tu i teraz. Dużo praktyki mindfulness w …
Skąd się wzięła Uważalnia? Dawne słowo: uważalnia <<miejsce, pomieszczenie, z którego dokonuje się obserwacji, obserwatorium>> Na najwyższym, niegdyś w środku zamku położonym punkcie, wystrzela smukła, kilka pięter sięgająca, okrągła wieża, za …
