Obejrzyj film z zaproszeniem na Jesienne wyciszenie Mazury 22-24 września Ostatni moment na zapisy na wyjazd z mindfulness, compassion, dbaniem o dobrostan, są już tylko 2 miejsca. Może masz ochotę …
Trening uważności wpływa pozytywnie na nasz umysł. Odpowiedzią są badania zespołu naukowców z University of Wisconsin-Madison. Badacze potwierdzili tę tezę wynikami badaniami rezonansu magnetycznego. Przebadane zostały osoby medytujących od dawna, …
“Dbanie o siebie nie jest egoistycznym zachowaniem, to zwyczajnie odpowiednie zarządzenie jedynym talentem, jaki posiadam, talent z jakim się urodziłem i mogę zaoferować innym”. -Parker Palmer- Dbanie o siebie obejmuje …
