“Dbanie o siebie nie jest egoistycznym zachowaniem, to zwyczajnie odpowiednie zarządzenie jedynym talentem, jaki posiadam, talent z jakim się urodziłem i mogę zaoferować innym”.
-Parker Palmer-
Dbanie o siebie obejmuje także o nasz dobrostan psychiczny.
Trening uważności wg. metody Mindfulness Association duży nacisk kładzie właśnie na rozwijanie życzliwości dla samego siebie. U podstaw leży przekonanie, że wszystko jest z nami w porządku, właśnie tu i teraz.
Cytując Rob Nairn: Wszyscy jesteśmy współczującym bałaganem.
Do poczytania artykuł z Piękno Umysłu.
https://pieknoumyslu.com/zakochaj-sie-w-sobie/…
