Zapraszam Cię do wspólnej praktyki uważności (mindfulness) z oddechem
Zawsze możesz się zatrzymać, tym bardziej jak myślisz, że w wirze obowiązków nie masz na to czasu.
Jeśli masz ochotę dowiedzieć się więcej i wspólnie popraktykować zapraszam Cię na cotygodniowe otwarte spotkania na Zoom oraz do dołączenia do grupy Uważalnia na facebook
A może myślisz o kursie mindfulness?