Kontynując nasz cykl mity o uważności i rozwijając temat czym jest tryb działania a czym tryb bycia zapraszam Cię na krótką chwilę zatrzymania – może właśnie teraz – usiądź wygodnie i po prostu bądź.
Jeśli zainspirowała Cię praktyka i chcesz rozwijać uważność w grupie, w sposób systematyczny lub dowiedzieć się więcej o metodzie mindfulness MBLC miło mi będzie z Tobą porozmawiać.