Chwila na praktykę życzliwości – warto zauważać drobne gesty życzliwości – podczas treningu mindfulness rozwijamy uważność i życzliwość, zapraszam na chwilę praktyki
Możesz też zapisać się na bepzłatną indywiidualną konsultację i porozmawiać o udziale w jednym z treningów.
Możesz też skorzystać z dłuższej praktyki serdeczności dla siebie na moim kanale youtube
Zapisz się na newsletter, aby otrzymać więcej inspiracji do praktyki.