Co było największym odkryciem podczas kursu mindfulness MBLC? Zauważyłem świat wokół siebie którego dotąd nie widziałem. Tworzyliśmy fajną grupę przypadkowych ludzi. Bardzo miła barwa głosu prowadzącej na nagraniach do domowej …
Już 2 września zaczynamy cykl spotkań kursu Życie w oparciu o Uważność – mindfulness MBLC. Spotkania on-line, w każdą środę na platformie Zoom w godzinach 19:00-21:00 Jeśli zastanawiasz się, jak …
W zeszłym tygodniu kolejna fantastyczna grupa zakończyła ośmiotygodniowy kurs Życia w oparciu o Uważność – mindfulness MBLC on-line. Mimo różnych miast, w których byliśmy, każdy ze swojego domu to więź …
Uważny ruch to jedna z praktyk uważności, która szczególnie mi służy. Dziś spędziłam kilka godzin na uważnym chodzeniu w moich ukochanych Tatrach, w ciszy, sama wśród przyrody, z dźwiękami, zapachami, …
Kolejny etap szkolenia nauczycielskiego w Mindfulness Association dopełnia się. W sobotę 27 czerwca 2020 r. uzyskałam możliwość prowadzenia dla Was nowych kursów Życia w oparciu o Współczucie (kurs compassion CBLC). …
Dziś kolejna grupa wspaniałych kobiet ruszyła w swoją uważną podróż. Dziękuję za spotkanie i motywację do wspólnej praktyki. Doświadczanie umysłu początkującego – wspaniale doświadczać tej lekkości, otwartości jaki on daje. …
Zapraszam na wieczorny trening uważności bez wychodzenia z domu – kurs MBLC on-line od 18 czerwca . Przed zapisaniem się zapraszam na bezpłatne konsultacje, które pomogą Ci podjąć decyję i …
Zapraszam na poranny trening uważności kurs MBLC on-line od 9 czerwca i na bezpłatne konsultacje. Dowiedz się więcej o treningu Spotkanie otwarte już w tą sobotę
Dziś Dzień Dziecka. Umysł początkującego. On mi się tak bardzo kojarzy z umysłem dziecka, z radosnym i otwartym odkrywaniem, doświadczaniem. Podobnie życzliwość dla siebie, małe dzieci ich brak samokrytyki, tulenie …
