Co daje kurs mindfulness?

Uważność to życiową umiejętnością pomagającą lepiej stawiać czoła trudnościom i pełniej przeżywać życie, dostrzegając również te pozytywne aspekty, dające poczucie szczęścia i budujące dobrostan
Jak to rozwinąć, na czym polega kurs mindfulness MBLC i czy warto w nim wziąć udział?

🧘‍♀Co mówią absolwenci poprzednich edycji? Czy polecają?

🔅 Tak, kurs pozwala zauważyć wiele rzeczy wokól nas.
Pozwala zwolnić w życiu, być bardziej życzliwym dla siebie i innych, wrócić do korzeni. Daje naturalne narzędzia żeby poprawić sobie komfort życia. Miła prowadząca, ma pogodną, kojącą barwę głosu.

🔅 Tak, ponieważ uczy radzenia sobie ze stresem w dzisiejszych zagonionych czasach

🔅 Tak, Już poleciłam 🙂 myślę że warto wiedzieć jak nasz umysł pracuje. Jak wiele rzeczy robimy automatycznie. Fajnie jest wiedzieć że można wyjść poza schemat.

🔅 Tak, Oczywiście, każdemu, kto potrzebuje poczuć się pewniej, bezpieczniej, spokojniej, kto szuka rozwoju i spotkania ze sobą

🔅 Tak, na pewno. Kurs to cudowna droga z powierzchownego chaosu w głąb siebie, by zwolnić i usłyszeć swój wewnętrzny głos.

To tylko niektóre z opinii. Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej i sprawdzić czy to trening dla Ciebie, zapraszam chętnie z Tobą porozmawiam.

📩 Trwają zapisy na jesienny kurs mindfulness, wtorki od 7 września 18:00-20:00

 

z życzliwością

Dorota Piasecka