Grafik w Uważalni w tygodniu 19-26 kwietnia
Grafik na najbliższe dni w Uważalni! Sporo się dzieje, zapraszam, może znajdziesz coś dla siebie. 🧘♀ Poniedziałek 20.04 godz. 19-ta – Wspólna praktyka uważności dla Absolwentów – spotkanie on-line w …
Trening uważności on-line 8 spotkań na żywo
Trening uważności on-line – trwają zapisy na certyfikowany kurs mindfulness , grupa do 8 osób. Zajęcia na żywo, zdalny dostęp z domu poprzez platformę do spotkań w formie wideokonferencji z …
Spotkanie zerowe przed kursem mindfulness w sobotę 18 kwietnia Zoom
Zapraszam na spotkanie informacyjne on-line. Sytuacja, jest taka, że aktywność, kursy i treningi przenoszą się do przestrzeni wirtualnej. Korzystamy z możliwości technologii i nadal pracujemy w grupach. Na spotkaniu będziemy …
Zajęcia mindfulness on-line Uważalnia w czasach #zostanwdomu
Kochani, w nowych realiach, kwarantanny, epidemIi #zostanwdomu w Uważalni nadal dużo się dzieje. Bo przecież praktyka uważności może pomóc w lepszym radzeniu sobie z lękiem, niepokojem, natłokiem negatywnych myśli. Darmowe wydarzenia i …
Zawieszone zajęcia stacjonarne – zapraszam on-line
W trosce o nasze wspólne bezpieczeństwo zawieszam spotkania stacjonarne do odwołania. To trudna decyzja, zwłaszcza, że uważność i spokój w tym trudnym czasie są tak potrzebne. Dobra informacja – dostosowując …
Otwarta medytacja uważności on-line na facebooku Uważalnia
Otwarta medytacja uważności on-line LIVE na fanpagu Uważalnia Zapraszam na wspólną praktykę uważności, każdy w swoim domu. Po prostu, usiądź wygodnie, zaplanuj spokojne 45 min – miło mi będzię się …
Zajęcia otwarte
Zapraszam na dwa bezpłatne poranne wydarzenia do Józefowa. 📔27.02 godz. 9.00 Spokojna głowa – zajęcia poranne, w oparciu o techniki mindfulness poszukamy wyciszenia i czasu dla siebie. więcej informacji wydarzenie …
Kurs mindfulness poranny w Józefowie
Kurs mindfulness poranny w Józefowie zaczynamy 3 marca zajęciami otwartymi, wprowadzającymi do kursu. Zarezerwujcie kolejne poranki we wtorki od 9 do 11-tej, może to będzie Twój czas na uważne i …
Ostatnie miejsca na wieczornych kursach mindfulness
Zaczynamy wieczorne kursy mindfulness w Uważalni: w Józefowie 12 lutego z – pierwsze spotkanie kursu na Grochowskiej 6 lutego pierwsze zajęcia kursu, Zapraszam, zostały ostatnie miejsca. Czy absolwenci polecają kurs? …
Ogólnopolskie Dni Uważności w LepiejTutaj w Józefowie
Dzisiaj 2 lutego odbyło się otwarte spotkanie mindfulness w Józefowie w LepiejTutaj, jako zamknięcie tygodnia w ramach Ogólnopolskie Dni Uważności. Co zabieram ze sobą, radość że tak wiele osób szuka i praktykuje. …