Kurs Mindfulness MBLC – Życia w Oparciu o Uważność program zwiększający m.in. odporność na stres i rozwijający uważność, świadomość bycia w tu i teraz. Zaproszenie do podróży wgłąb siebie, otwartego poznawania …
Spotkanie zerowe Kursu Mindfulness MBLC już 22 lutego w Joga Studio Falenica. Spotkanie zerowe jest darmowe informacyjne i poprzedza 8- tygodniowy kurs Mindfulness MBLC – Życia w Oparciu o Uważność. Kurs …
Godzina z uważnością w Galinach Ostatni tydzień był bardzo intensywny i znaczący dla rozwijającej dopiero skrzydła Uważalnii. Czas inspirujący i pełen energii. Wszystko miało miejsce w przepięknym miejscu na Mazurach – …
Wieczory z Uważnością – otwarte spotkania mindfulness Nowy cykl spotkań otworzyliśmy w Uważalni, w środę 23 stycznia. Dziękuję wszystkim uczestnikom za zaangażowanie, otwartość i wspólne odkrywanie uważności. Mam nadzieję, że zajęcia …
Spędź zimowy tydzień w magicznych Galinach z jogą, uważnością i biegówkami. W programie „Godziny z Uważnością” uspokajanie umysłu, praca z oddechem, bycie w tu i teraz. Dużo praktyki mindfulness w …
Ogólnopolskie Dni Uważnościspotkanie otwarte w Joga Studio Falenica 11 stycznia odbyło się otwarte spotkanie mindfulness „Życie w Oparciu o Uważność” zorganizowane przez Uważalnia oraz Joga Studio Falenica. Podczas spotkania obalaliśmy …
