Jak to jest z tą uważnością – mindfulness
W filmie zapraszam do sprawdzenia jak to jest z tą uważnością – mindfulness, doświadczenia i zauważania tego co sie wydarza, kiedy się wydarza, bez oceniania.
Kontynuacja treningu mindfulness – kurs życia opartego na współczuciu 8 tyg kurs compassion CBLC – październik 2024
Dla kogo przeznaczony jest kurs Życia opartego na współczuciu 8 tygodniowy compassion CBLC: jesteś po 8 tyg kursie mindfulness? praktyka uważności Cię wspiera? chcesz ją pogłębić o współczucie (compassion) …
Życzliwość – czym jest, jak rozwijać i czemu jest tak ważna w treningu mindfulness
Czym jest własciwie życzliwość, która leży w sercu treningów uważności (mindfulness MBLC). “Życzliwość to szczere życzenie szczęścia i dobrostanu, dla nas samych i dla innych” To jedna z definicji z …
Ogólnopolskie Dni Uważności 2024
Jak co roku w Uważalnia bierzemy udział w Ogólnopolskich Dniach Uważności. W tym roku zapraszam na trzy wydarzenia: “Co mogę zyskać dzięki uważności” środa 14 lutego 2024 godz. 19 Jak …
Kontynuacja treningu mindfulness – kurs życia opartego na współczuciu 8 tyg kurs compassion CBLC – marzec 2024
Dla kogo przeznaczony jest kurs compassion CBLC: jesteś po 8 tyg kursie mindfulness? praktyka uważności Cię wspiera? chcesz ją pogłębić o współczucie (compassion) i kontynuować szkolenie mindfulness? znowu popraktykować …
Noworoczna praktyka uważności i życzenia
I tak mamy Nowy Rok. Warto go zacząć z uważnością, dziś noworocznie 1 stycznia o 20.15 zapraszam Cię na otwartą praktykę mindfulness i compassion. Osoby zapisane dostały już link, a …
Jesienna oferta Uważalni kursy mindfulness, compassion, młodzież i kursy dla Rodziców
Grafik jesienny bogaty w wydarzenia – trwają zapisy na kursy online, warsztaty wyjazdowe i webinary. W grafiku kursy uważności i współczucia ogólne oraz dedykowane dla rodziców, oferta dla nastolatków …
Kurs mindfulness dla młodzieży – Życie oparte na uważności (MBLC YA)
Na koniec kursu Życia opartego na uważności dla młodzieży (MBLC-YA) nastoletni uczestnicy, mogą napisać co dał im kurs czego się nauczyli, co ich zainspirowało. Zawsze jestem wzruszona czytając: “Jak pracować …
Jesienne wyciszenie – wyjazd z mindfulness i dbaniem o siebie z życzliwością – ostatnie dwa miejsca
Obejrzyj film z zaproszeniem na Jesienne wyciszenie Mazury 22-24 września Ostatni moment na zapisy na wyjazd z mindfulness, compassion, dbaniem o dobrostan, są już tylko 2 miejsca. Może masz ochotę …
Kontynuacja treningu mindfulness – kurs życia opartego na współczuciu 9 tyg kurs compassion CBLC – wrzesień 2023
Dla kogo przeznaczony jest kurs compassion CBLC: jesteś po 8 tyg kursie mindfulness? praktyka uważności Cię wspiera? chcesz ją pogłębić o współczucie (compassion) i kontynuować szkolenie mindfulness? znowu popraktykować …