Świąteczna praktyka na Zoom
przedświąteczny czas bywa zabiegany, szykujemy, domykamy, spieszymy się. Szykujemy prezenty 🙂 Ja dziś mam dla Ciebie specjalny prezent – znajdź Czas dla Siebie, zrób sobie prezent . Specjalna świąteczna praktyka – …
Kontynuacja treningu mindfulness – kurs życia opartego na współczuciu 8 tygodniowy kurs compassion CBLC – online
Kurs dla osób po 8 tyg kursie mindfulness, jak wzmacniać zasoby psychiczne sprowadzając współczucie ze wzniosłej idei do realnych narzędzi dbania o dobrostan
Życzliwość – czym jest, jak rozwijać i czemu jest tak ważna w treningu mindfulness
Czym jest własciwie życzliwość, która leży w sercu treningów uważności (mindfulness MBLC). “Życzliwość to szczere życzenie szczęścia i dobrostanu, dla nas samych i dla innych” To jedna z definicji z …
Zadbaj o siebie z uważnością – bezpłatny webinar -zobacz jak uważność może Cię wspierać w codziennym życiu
Jak zadbać o siebie dzięki uważności, jak trening mindfulness może realnie wspierać w budowaniu dobrostanu w codziennym życiu” Skupimy się na doświadczaniu uważności, ale będzie też trochę wprowadzenia i sesja …
Kurs mindfulness dla młodzieży – Życie oparte na uważności (MBLC YA)
Za chwilę rok szkolny, może planujesz dodatkowe zajęcia dla swojego dziecka? Może zaproszenie go do świata uważności i życzliwości będzie dla wartościową opcją? Zapraszam – młodzież licealną na wspólne …
Dzień Uważności – 10 sierpnia – daj sobie czas na wzmocnienie praktyki
Zapraszam serdecznie osoby po kursach uważności na doświadczenie zanurzenia w praktyce mindfulness, pogłębienie i wzmocnienie praktyki, a także czas dla siebie – wyciszenie dla duszy i ciała. Wykorzystamy platformę Zoom, …
Otwarta praktyka mindfulness i compassion – w lipcu i sierpniu każda niedziela o 20.30
Pytacie jak w wakacje z otwartą praktyką? Mam dobre wieści, w lipcu i także w sierpniu nadal czekam na Ciebie na Zoom, w każdą niedzielę o 20.30. Półgodziny prowadzonej praktyki, …
Zadbaj o siebie z uważnością – bezpłatny webinar -zobacz jak uważność może Cię wspierać w codziennym życiu
Jak zadbać o siebie dzięki uważności, jak może realnie wspierać w budowaniu dobrostanu w codziennym życiu” – w lepszym radzeniu sobie ze stresem – wzmacnianiu odporności psychicznej, – w odzyskaniu …
Wydarzenia w Uważalni luty i marzec
W jednym miejscu zebrałam dla Ciebie kursy mindfulness i spotkania otwarte i warszataty uważności w Uważalni – grafik luty/marzec. Znajdziesz tu także wydarzenia nieodpłatne, wszystkie terminy dostępne w formule spotkań …
Warsztaty dla absolwentów mindfulness
Zapraszam serdecznie na warsztaty tematyczne dla absolwentów kursów uważności- warsztaty – pomagające wzmacniać i pogłębiać praktykę mindfulness i compassion. A jednocześnie to dobry czas wyciszenie dla duszy i ciała. …