Jak się zatrzymać przed Świętami 🌲🎁🌲, dać sobie czas na „bycie” zamiast „robienia”?
Spędzając dzień na wspólnym doświadczaniu uważności. Tuż po najkrótszym dniu w roku, słuchając kapania deszczu, puszczając cele i oczekiwania.
Za nami uważne bycie w ciszy, poznawanie jak wędruje umysł, wsłuchiwanie się w swoje potrzeby, obserwowanie.
Wspólny posiłek, smaki, barwy i zapachy przygotowanych potraw. 🍎
Cisza może być też radosna i przyjazna: „fajnie się milczy w miłym towarzystwie” 🌺
Dziękuję Wam za ten Dzień🙏❤️🙏
