Zapraszam Cię serdecznie na 2 godzinne warsztaty – pomagające wzmacniać i pogłębiać praktykę mindfulness i compassion. A jednocześnie to dobry czas wyciszenie dla duszy i ciała. Spotykamy się w Twoim domu online na Zoom.
Cyklicznie, raz w miesiącu.
Najbliższe spotkanie sobota 25 lutego o 18:00
W planie:– prowadzone medytacje pozwalające wyciszyć umysł i serce przeplatane uważnym, delikatnym ruchem.
Większość czasu spędzimy w ciszy, smakując i delektując się komfortem niemówienia, praktyki będą prowadzone. Zapraszam specjalnie, w pierwszej kolejności Absolwentów kursów uważności i współczycia w Uważalni, a także osoby, które ukończyły 8-tygodniowy kurs mindfulness MBLC lub MBSR.Spotkanie jest dostępne także dla osób, które brały udział w zajęciach mindfulness (Spokojna głowa) oraz osób z doświadczeniem medytacyjnym w innych podejściach.
Opłata za udział w warsztacie:Absolwentci kursów Uważalni 49 zł
Pozostałe osoby 69 zł
Pozostałe osoby 69 zł