Noworoczny kurs mindfulness online

Może to teraz dobry czas dla Ciebie aby spróbować treningu uważności? Zrealizować noworoczne postanowienia? Jak zadbać o siebie i zwiększyć odporność psychiczną, być mniej podatnym na stres, wyciszyć gonitwę myśli, poprawić koncentrację …

Kurs na wiosnę z mindfulness

Już za oknem coraz więcej sygnałów, że wiosna tuż tuż. U mnie zakwitły już przebiśniegi Wiosną budzimy się po zimie i łatwiej jest wprowadzić nowe nawyki dbania o siebie, także …

Poranny kurs mindfulness

Nowa Grupa Poranny kurs mindfulness już  od 1 lutego zajęcia we wtorki w godz. 9:00-11:00   8 grupowych spotkań kursu online, kameralna grupa, praca własna w domu, wsparcie certyfikowanej trenerki …