przedświąteczny czas bywa zabiegany, szykujemy, domykamy, spieszymy się. Szykujemy prezenty 🙂
Ja dziś mam dla Ciebie specjalny prezent – znajdź Czas dla Siebie, zrób sobie prezent .
Specjalna świąteczna praktyka – dwie godziny warsztatu i praktyki – wstęp wolny dla Absolwentek i Absolwentów Uważalni i wszystkich osób zapisanych na otwartą praktykę
Przed nami dwie godziny spotkania wspólna prowadzona praktyka uważności i życzliwości specjalnie na świąteczny czas, czas na autorefleksję, zatrzymanie, chłonięcie dobra.
Znajdź czas dla siebie, wystarczy wygodne, spokojne miejsce w domu, Wstęp wolny – jeśli jesteś zapisany na otwartą paktykę otrzymasz maila z dostępem
Możesz przygotować sobie krzesło, poduszkę lub matę jeśli chcesz się położyć. Przydać może się też mała poduszka pod głowę oraz notes do refleksji.