Za chwilę rok szkolny, może planujesz dodatkowe zajęcia dla swojego dziecka?
Może zaproszenie go do świata uważności i życzliwości będzie dla wartościową opcją?
Zapraszam
– młodzież licealną na wspólne odkrywanie uważności i samowspółczucia podczas 10 spotkań online na Zoom.
Grupa w sobotnie przedpołudnia 11-12.
– nastolatki (klasy 6-8) szkoły podstawowej – zapraszam na kurs w środowe popołudnia
Kurs to psychoedukacja – każdemu spotkaniu towarzyszy prezentacja, mamy też krótkie medytacje uważności opracowane specjalnie dla młodzieży prowadzone podczas spotkań oraz dostępne w nagraniach do ćwiczeń w domu, a także podręcznik-przewodnik po kursie.
Kurs to przede wszystkim zaproszenie, podczas spotkań młodzież może też dzielić się swoim doświadczeniem z odkrywania uważności z zachowaniem prywatności.
Na koniec kursu Życia opartego na uważności dla młodzieży (MBLC-YA) nastoletni uczestnicy, mogą napisać co dał im kurs czego się nauczyli, co ich zainspirowało.
Zawsze jestem wzruszona czytając:
- “Jak pracować ze swoimi emocjami i stresem”
- “Nauczyłam się: życzliwości, rozwoju mózgu, spokoju, dobroci, uspokojenia myśli i stresu”
- “Życzliwość dla siebie i innych”
- “Nowe sposoby uspokojenia, skupienie”
- “Mogę być dla siebie bardziej wyrozumiała”
To tylko kilka inspiracji z kursu MBLC-YA, zapraszam na ten inspirujący kurs licencjonowany przez Mindfulness Association Polska od 27 września (grupa licealna) lub od 24 września (szkoła podstawowa klasy 6-8) w formule online (na żywo), dla wszystkich, którzy nie mogą/nie chcą skorzystać z zajęć stacjonarnie. Tylko 6 miejsc! Spotkanie na Zoom w mini grupie. Kursowi towarzyszy podręcznik, prezentacje i nagrania – inspiracje do własnego smakowania uważności i życzliwości.
Grupa jesienna online:
– grupa online szkoła podstawowa w środy od 24 września 16:30-17:30
– grupa online liceum w soboty od 27 września 11:00-12:00
Brzmi interesująco, chcesz dowiedzieć się więcej, masz pytania, wątpliwości, zapraszam do kontaktu!

Zgłoszenie przez formularz jest tylko wstępną deklaracją. Po otrzymaniu zgłoszenia, skontaktuje się z Tobą, aby porozmawiać indywidualnie o kursie i pomóc Ci w podjęciu decyzji., czy to odpowiedni moment na trening uważności dla Twojego nastolatka.
Dorota Hendler
certyfikowana nauczycielka uważności dla młodzieży MBLC-YA