Na koniec kursu Życia opartego na uważności dla młodzieży (MBLC-YA) nastoletni uczestnicy, mogą napisać co dał im kurs czego się nauczyli, co ich zainspirowało.
Zawsze jestem wzruszona czytając:
“Jak pracować ze swoimi emocjami i stresem”
“Nauczyłam się: życzliwości, rozwoju mózgu, spokoju, dobroci, uspokojenia myśli i stresu”
“Życzliwość dla siebie i innych”
“Nowe sposoby uspokojenia, skupienie”
“Mogę być dla siebie bardziej wyrozumiała”
To tylko kilka inspiracji z kursu MBLC-YA, zapraszam na ten inspirujący kurs licencjonowany przez Mindfulness Association Polska od 5 października w formule online (na żywo), dla wszystkich, którzy nie mogą/nie chcą skorzystać z zajęć stacjonarnie. Tylko 6 miejsc! Spotkanie na Zoom w mini grupie. Kursowi towarzyszy podręcznik, prezentacje i nagrania – inspiracje do własnego smakowania uważności i życzliwości.
Grupa jesienna online:
– grupa online szkoła podstawowa w czwartki 15.30-16.30 od 9 października
– grupa online liceum w czwartki 17-18 od 5 października
Zapraszam do rozmowy i zapisów.
Dorota Piasecka
certyfikowana nauczycielka uważności dla młodzieży MBLC-YA, tutorka i superwizorka w Mindfulness Association Polska.