8 tygodniowy kurs uważności mindfulness MBLC w wersji online i stacjonarnie, prowadzony przez certyfikowaną trenerkę mindfulness
Jak zadbać o siebie dzięki uważności, jak trening mindfulness może realnie wspierać w budowaniu dobrostanu w codziennym życiu” Skupimy się na doświadczaniu uważności, ale będzie też trochę wprowadzenia i sesja …
Kurs mindfulness online na Zoom w poniedziałkowe wieczory – zadbaj o siebie z uważnością
Za chwilę rok szkolny, może planujesz dodatkowe zajęcia dla swojego dziecka? Może zaproszenie go do świata uważności i życzliwości będzie dla wartościową opcją? Zapraszam – młodzież licealną na wspólne …
Kurs mindfulness online na Zoom w niedzielne przedpołudnia
Trwają zapisy do wakacyjnej grupy 8 tygodniowego kursu Życia w oparciu o uważność (mindfulness MBLC), który odbywać się będzie w formule raz na 2 tygodnie. Jak uważnie spędzić …
Dwie nowe grupy kurs mindfulness 8 tygodniowy kurs Życia opartego na uważności poranna i i wieczorna we wtorki. Jak zadbać o siebie i zwiększyć odporność psychiczną, być mniej podatnym na …
Jak zadbać o siebie dzięki uważności, jak może realnie wspierać w budowaniu dobrostanu w codziennym życiu” – w lepszym radzeniu sobie ze stresem – wzmacnianiu odporności psychicznej, – w odzyskaniu …
W jednym miejscu zebrałam dla Ciebie kursy mindfulness i spotkania otwarte i warszataty uważności w Uważalni – grafik luty/marzec. Znajdziesz tu także wydarzenia nieodpłatne, wszystkie terminy dostępne w formule spotkań …
Zapraszam serdecznie na warsztaty tematyczne dla absolwentów kursów uważności- warsztaty – pomagające wzmacniać i pogłębiać praktykę mindfulness i compassion. A jednocześnie to dobry czas wyciszenie dla duszy i ciała. …
W filmie zapraszam do sprawdzenia jak to jest z tą uważnością – mindfulness, doświadczenia i zauważania tego co sie wydarza, kiedy się wydarza, bez oceniania.
