Ferie z jogą, uważnością i biegówkami
Spędź zimowy tydzień w magicznych Galinach z jogą, uważnością i biegówkami. W programie „Godziny z Uważnością” uspokajanie umysłu, praca z oddechem, bycie w tu i teraz. Dużo praktyki mindfulness w …
Ogólnopolskie Dni Uważności
Ogólnopolskie Dni Uważnościspotkanie otwarte w Joga Studio Falenica 11 stycznia odbyło się otwarte spotkanie mindfulness „Życie w Oparciu o Uważność” zorganizowane przez Uważalnia oraz Joga Studio Falenica. Podczas spotkania obalaliśmy …